Name: Wraps de repolho de taco de peixe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: : 1 libra; óleo de canola: 1 colher de sopa; pimentas vermelhas secas: 3; sal e pimenta preta moída a gosto; maionese: 1/4 xícara; pasta de wasabi: 1 colher de sopa; coentro fresco picado: 2 colher de sopa; folhas grandes de repolho verde: 8; coentro fresco picado: 1 colher de sopa

Ingredientes

Ajuste porções:

	1 libra Filetes de bacalhau de 1 libra, cortados em cubos de 1 polegada
	1 colher de sopa óleo de canola 1 colher de sopa de óleo de canola
	3 pimentas vermelhas secas 3 pimentas vermelhas secas
	sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
	1/4 xícara maionese 1/4 xícara de maionese
	1 colher de sopa pasta de wasabi 1 colher de sopa de pasta de wasabi
	2 colher de sopa coentro fresco picado 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
	8 folhas grandes de repolho verde 8 folhas grandes de repolho verde
	1 colher de sopa coentro fresco picado 1 colher de sopa de coentro fresco picado

Peixe branco picante embrulhado em repolho com um saboroso molho de wasabi e maionese. Uma maneira deliciosa e fácil de saborear tacos de peixe com uma dieta baixa em carboidratos! Você também pode adicionar um pico de gallo fresco rápido a isso se sua dieta permitir tomates. Delicioso! Agora eu gosto disso mais do que tacos de peixe normais. Experimente também com alabote ou tilápia.

Características:

Cozinha:

Americana

Ingredientes

1 libra
Filetes de bacalhau de 1 libra, cortados em cubos de 1 polegada
1 colher de sopa óleo de canola
1 colher de sopa de óleo de canola
3 pimentas vermelhas secas
3 pimentas vermelhas secas
sal e pimenta preta moída a gosto
sal e pimenta preta moída a gosto
1/4 xícara maionese
1/4 xícara de maionese
1 colher de sopa pasta de wasabi
1 colher de sopa de pasta de wasabi
2 colher de sopa coentro fresco picado
2 colheres de sopa de coentro fresco picado
8 folhas grandes de repolho verde
8 folhas grandes de repolho verde
1 colher de sopa coentro fresco picado
1 colher de sopa de coentro fresco picado

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Wraps de repolho de taco de peixe

Receita de Wraps de repolho

Wraps de repolho de taco de peixe aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

Filetes de bacalhau de 1 libra, cortados em cubos de 1 polegada
1 colher de sopa de óleo de canola
3 pimentas vermelhas secas
sal e pimenta preta moída a gosto
1/4 xícara de maionese
1 colher de sopa de pasta de wasabi
2 colheres de sopa de coentro fresco picado
8 folhas grandes de repolho verde
1 colher de sopa de coentro fresco picado

Modo de Preparo

1) Seque o peixe com papel toalha
2) Aqueça o óleo de canola com pimentas vermelhas secas em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio
3) Cozinhe o peixe no óleo quente até que a carne fique opaca e as bordas do peixe levemente douradas, cerca de 3 minutos de cada lado
4) Polvilhe o peixe com sal e pimenta-do-reino
5) Retire do fogo, escorra e descarte os pimentões
6) Misture a maionese, a pasta de wasabi e 2 colheres de sopa de coentro em uma tigela
7) Coloque várias colheres de sopa de peixe em uma folha de repolho e enrole a folha em volta do peixe
8) Repita com as folhas e peixes restantes
9) Enfeite cada rolo com uma pitada de coentro
10) Sirva com maionese de wasabi

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Passos

1 Feito	Seque o peixe com papel toalha
2 Feito	Aqueça o óleo de canola com pimentas vermelhas secas em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio
3 Feito	Cozinhe o peixe no óleo quente até que a carne fique opaca e as bordas do peixe levemente douradas, cerca de 3 minutos de cada lado
4 Feito	Polvilhe o peixe com sal e pimenta-do-reino
5 Feito	Retire do fogo, escorra e descarte os pimentões
6 Feito	Misture a maionese, a pasta de wasabi e 2 colheres de sopa de coentro em uma tigela
7 Feito	Coloque várias colheres de sopa de peixe em uma folha de repolho e enrole a folha em volta do peixe
8 Feito	Repita com as folhas e peixes restantes
9 Feito	Enfeite cada rolo com uma pitada de coentro
10 Feito	Sirva com maionese de wasabi