Name: Wraps de frango quentes
Yield: 8
Cuisine: Australiana e Nova Zelândia
Ingredients: peitos de frango desossados e sem pele: 8; água: 1 xícara; arroz cozido: 1 xícara; molho para salada estilo rancho: 1/2 xícara; leitelho: 1 xícara; farinha multiuso: 1 xícara; sal: 1 colher de chá; pimenta preta moída: 1/4 colher de chá; óleo vegetal: 1 xícara; (10 polegadas) tortilhas de farinha: 8; alface picada: 2 xícara; tomates, picados: 2

São absolutamente maravilhosos. Você pode fritar ou grelhar o frango, embora, na minha opinião, frito seja o melhor! Outra coisa boa sobre eles é que eles cuidam de todos os seus grupos de alimentos de uma só vez!

Características:

Cozinha:

Australiana e Nova Zelândia

Ingredientes

8 peitos de frango desossados e sem pele
8 peitos de frango desossados e sem pele
1 xícara água
1 xícara de água
1 xícara arroz cozido
1 xícara de arroz cozido
1/2 xícara molho para salada estilo rancho
molho para salada estilo rancho 1/2 xícara
1 xícara leitelho
1 xícara de leitelho
1 xícara farinha multiuso
1 xícara de farinha multiuso
1 colher de chá sal
1 colher de chá de sal
1/4 colher de chá pimenta preta moída
1/4 colher de chá de pimenta preta moída
1 xícara óleo vegetal
1 xícara de óleo vegetal
8 (10 polegadas) tortilhas de farinha
8 (10 polegadas) tortilhas de farinha
2 xícara alface picada
2 xícaras de alface picada
2 tomates, picados
2 tomates picados

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Wraps de frango quentes

Receita de Wraps de frango

Wraps de frango quentes aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

8 peitos de frango desossados e sem pele
1 xícara de água
1 xícara de arroz cozido
molho para salada estilo rancho 1/2 xícara
1 xícara de leitelho
1 xícara de farinha multiuso
1 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída
1 xícara de óleo vegetal
8 (10 polegadas) tortilhas de farinha
2 xícaras de alface picada
2 tomates picados

Modo de Preparo

1) Corte o peito de frango em tiras
2) Método de frango grelhado: pulverize uma frigideira grande com spray de cozinha antiaderente
3) Adicione o frango, cozinhe em fogo médio-alto por 12 a 15 minutos ou até que esteja marrom claro e os sucos saiam claros
4) Adicione a água e deixe ferver
5) Adicione o arroz, tampe e retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos
6) Junte o molho para salada
7) Frango frito método: mergulhe o frango no leitelho e depois passe-os na mistura de farinha
8) Frite por 3 minutos de cada lado em uma frigideira de 350 graus f (175 graus c) com 1 xícara de óleo nela
9) Combine as tiras de frango frito e o pilaf de arroz cozido
10) Junte o molho para salada
11) Encha cada tortilha quente com alface, mistura de frango e arroz e tomates
12) Dobre os dois lados do envoltório
13) Segurando os lados dobrados, enrole o wrap firmemente de baixo para cima, mantendo os ingredientes bem embalados à medida que avança
14) Corte cada embrulho ao meio na diagonal e sirva

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Passos

1 Feito	Corte o peito de frango em tiras
2 Feito	Método de frango grelhado: pulverize uma frigideira grande com spray de cozinha antiaderente
3 Feito	Adicione o frango, cozinhe em fogo médio-alto por 12 a 15 minutos ou até que esteja marrom claro e os sucos saiam claros
4 Feito	Adicione a água e deixe ferver
5 Feito	Adicione o arroz, tampe e retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos
6 Feito	Junte o molho para salada
7 Feito	Frango frito método: mergulhe o frango no leitelho e depois passe-os na mistura de farinha
8 Feito	Frite por 3 minutos de cada lado em uma frigideira de 350 graus f (175 graus c) com 1 xícara de óleo nela
9 Feito	Combine as tiras de frango frito e o pilaf de arroz cozido
10 Feito	Junte o molho para salada
11 Feito	Encha cada tortilha quente com alface, mistura de frango e arroz e tomates
12 Feito	Dobre os dois lados do envoltório
13 Feito	Segurando os lados dobrados, enrole o wrap firmemente de baixo para cima, mantendo os ingredientes bem embalados à medida que avança
14 Feito	Corte cada embrulho ao meio na diagonal e sirva