Name: Wraps de camarão e abacate
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Canadense
Ingredients: maionese light: 3 colher de sopa; ketchup: 1 colher de sopa; : 1 colher de chá; traço de molho de pimenta (como Tabasco®): 1; sal e pimenta preta moída a gosto; camarão cozido, descascado e desengordurado: 7 onças; Folhas de alface Boston: 4; (9 polegadas) tortilhas de trigo integral: 4; abacate maduro - descascado, sem caroço e cortado em 8 fatias: 1

Ingredientes

Ajuste porções:

	3 colher de sopa maionese light 3 colheres de sopa de maionese light
	1 colher de sopa ketchup 1 colher de sopa de ketchup
	1 colher de chá 1 colher de chá de molho inglês
	1 traço de molho de pimenta (como Tabasco®) 1 traço de molho de pimenta (como Tabasco®)
	sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
	7 onças camarão cozido, descascado e desengordurado 7 onças de camarão cozido, descascado e desengordurado
	4 Folhas de alface Boston 4 folhas de alface Boston
	4 (9 polegadas) tortilhas de trigo integral 4 (9 polegadas) tortilhas de trigo integral
	1 abacate maduro - descascado, sem caroço e cortado em 8 fatias 1 abacate maduro - descascado, sem caroço e cortado em 8 fatias

Wraps rápidos, fáceis e deliciosos para o almoço ou jantar durante a semana.

Características:

Cozinha:

Canadense

Ingredientes

3 colher de sopa maionese light
3 colheres de sopa de maionese light
1 colher de sopa ketchup
1 colher de sopa de ketchup
1 colher de chá
1 colher de chá de molho inglês
1 traço de molho de pimenta (como Tabasco®)
1 traço de molho de pimenta (como Tabasco®)
sal e pimenta preta moída a gosto
sal e pimenta preta moída a gosto
7 onças camarão cozido, descascado e desengordurado
7 onças de camarão cozido, descascado e desengordurado
4 Folhas de alface Boston
4 folhas de alface Boston
4 (9 polegadas) tortilhas de trigo integral
4 (9 polegadas) tortilhas de trigo integral
1 abacate maduro - descascado, sem caroço e cortado em 8 fatias
1 abacate maduro - descascado, sem caroço e cortado em 8 fatias

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Wraps de camarao e abacate

Receita de Wraps de camarao

Wraps de camarao e abacate aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

3 colheres de sopa de maionese light
1 colher de sopa de ketchup
1 colher de chá de molho inglês
1 traço de molho de pimenta (como Tabasco®)
sal e pimenta preta moída a gosto
7 onças de camarão cozido, descascado e desengordurado
4 folhas de alface Boston
4 (9 polegadas) tortilhas de trigo integral
1 abacate maduro – descascado, sem caroço e cortado em 8 fatias

Modo de Preparo

1) Misture maionese, ketchup, molho inglês e molho de pimenta em uma tigela
2) Tempere com sal e pimenta-do-reino moída a gosto
3) Adicione o camarão
4) Misture bem
5) Aqueça uma frigideira ou assadeira em fogo alto
6) Frite as tortilhas uma de cada vez, cozinhando até ficarem macias e douradas, cerca de 10 segundos de cada lado
7) Centralize uma folha de alface boston em cada tortilha quente
8) Adicione a mistura de camarão
9) Cubra cada um com 2 fatias de abacate
10) Dobre as tortilhas nas pontas para fechar o recheio, enrole e corte ao meio na diagonal para servir

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Passos

1 Feito	Misture maionese, ketchup, molho inglês e molho de pimenta em uma tigela
2 Feito	Tempere com sal e pimenta-do-reino moída a gosto
3 Feito	Adicione o camarão
4 Feito	Misture bem
5 Feito	Aqueça uma frigideira ou assadeira em fogo alto
6 Feito	Frite as tortilhas uma de cada vez, cozinhando até ficarem macias e douradas, cerca de 10 segundos de cada lado
7 Feito	Centralize uma folha de alface boston em cada tortilha quente
8 Feito	Adicione a mistura de camarão
9 Feito	Cubra cada um com 2 fatias de abacate
10 Feito	Dobre as tortilhas nas pontas para fechar o recheio, enrole e corte ao meio na diagonal para servir