Name: Verdes de nabo do sul saudáveis ??e deliciosos
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 lata de caldo de galinha: 14 onças; água: 1.50 xícara; azeite virgem extra: 3 colher de sopa; sal: 1/4 colher de chá; pimenta preta moída: 1/4 colher de chá; nabo picado: 1 libra; açúcar branco: 1/2 colher de chá

Ingredientes

Ajuste porções:

	14 onças 1 lata de caldo de galinha 1 lata (14 onças) de caldo de galinha
	1.50 xícara água 1 1/2 xícaras de água
	3 colher de sopa azeite virgem extra 3 colheres de sopa de azeite virgem extra
	1/4 colher de chá sal 1/4 colher de chá de sal
	1/4 colher de chá pimenta preta moída 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
	1 libra nabo picado 1 libra de nabo picado
	1/2 colher de chá açúcar branco 1/2 colher de chá de açúcar branco

Os temperos tradicionais para verduras do sul são gordura de bacon ou presunto. Esta versão mais saudável é uma alternativa deliciosa. Sirva como está ou com pimentão refogado, cebola e alho.

Características:

Cozinha:

Americana

Ingredientes

14 onças 1 lata de caldo de galinha
1 lata (14 onças) de caldo de galinha
1.50 xícara água
1 1/2 xícaras de água
3 colher de sopa azeite virgem extra
3 colheres de sopa de azeite virgem extra
1/4 colher de chá sal
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá pimenta preta moída
1/4 colher de chá de pimenta preta moída
1 libra nabo picado
1 libra de nabo picado
1/2 colher de chá açúcar branco
1/2 colher de chá de açúcar branco

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Verdes de nabo do sul saudaveis e deliciosos

Receita de Verdes de nabo

Verdes de nabo do sul saudaveis e deliciosos aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1 lata (14 onças) de caldo de galinha
1 1/2 xícaras de água
3 colheres de sopa de azeite virgem extra
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída
1 libra de nabo picado
1/2 colher de chá de açúcar branco

Modo de Preparo

1) Leve caldo de galinha, água, óleo, sal e pimenta para ferver em uma panela
2) Adicione as folhas de nabo e o açúcar e volte a ferver
3) Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo a cada 15 minutos, até que os verdes estejam macios, pelo menos 30 minutos ou até 2 horas

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Passos

1 Feito	Leve caldo de galinha, água, óleo, sal e pimenta para ferver em uma panela
2 Feito	Adicione as folhas de nabo e o açúcar e volte a ferver
3 Feito	Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo a cada 15 minutos, até que os verdes estejam macios, pelo menos 30 minutos ou até 2 horas