




2 colher de sopa azeite | |
1/2 pimentão, semeado e fatiado em tiras | |
2 pimentão jalapeño, semeado e fatiado em tiras | |
1 colher de sopa raiz de gengibre fresco picada | |
1 colher de sopa alho picado | |
2 folhas de louro | |
1 colher de chá coentro moído | |
1/2 colher de chá pimenta vermelha moída | |
1/4 colher de chá açafrão moído | |
1/4 colher de chá sementes de cominho | |
1/8 colher de chá cardamomo moído | |
1/8 colher de chá pimenta preta moída | |
1/8 colher de chá canela em pó | |
1 tomate pequeno, fatiado | |
1/4 xícara passas douradas | |
1 xícara quiabo fatiado | |
1 xícara leite de coco | |
1 colher de sopa água | |
sal a gosto |
Isso é quiabo ao curry de leite de coco. Muito simples de fazer e ótimo com arroz e naan para uma refeição completa. Um curry vegano picante e muito cremoso que agradará até mesmo aos não veganos. Se você gosta de mais especiarias, use mais pimentas ou outras especiarias ao seu gosto.
Aprenda a preparar a receita de Vendakka Paalu
1
Feito
|
Aqueça o óleo em uma frigideira grande |
2
Feito
|
Cozinhe e mexa o pimentão no óleo quente até amolecer ligeiramente, cerca de 3 minutos |
3
Feito
|
Misture o pimentão jalapeño, o gengibre, o alho e as folhas de louro ao pimentão |
4
Feito
|
Cozinhe até ficar perfumado, cerca de 2 a 3 minutos mais |
5
Feito
|
Tempere com o coentro, a pimenta vermelha, a cúrcuma, as sementes de cominho, o cardamomo, a pimenta-do-reino e a canela |
6
Feito
|
Cozinhe e mexa mais 2 minutos |
7
Feito
|
Adicione as fatias de tomate e as passas à mistura |
8
Feito
|
Continue cozinhando mais 3 minutos |
9
Feito
|
Misture o quiabo bem na mistura para revestir com os temperos |
10
Feito
|
Misture o leite de coco e a água em uma tigela pequena |
11
Feito
|
Despeje na mistura |
12
Feito
|
Tampe a frigideira e cozinhe com a tampa até que o quiabo esteja macio, 8 a 10 minutos |
13
Feito
|
Adicione água, se necessário, para mantê-la úmida |
14
Feito
|
Tempere com sal |
15
Feito
|
Sirva quente |
Primeiro faça ➲ Login, ou Crie sua conta: ➲ Registrar