Name: Truta arco-íris asiática
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 4 filés de truta arco-íris sem osso e sem pele: 6 onças; molho de soja: 2 colher de chá; sal e pimenta a gosto; açúcar branco: 1 colher de chá; azeite: 1 colher de chá; alho picado: 1 colher de chá; gengibre fresco picado: 1 colher de chá; cebolas verdes picadas: 4

Ingredientes

Ajuste porções:

	6 onças 4 filés de truta arco-íris sem osso e sem pele 4 (6 onças) filés de truta arco-íris sem osso e sem pele
	2 colher de chá molho de soja 2 colheres de chá de molho de soja
	sal e pimenta a gosto sal e pimenta a gosto
	1 colher de chá açúcar branco 1 colher de chá de açúcar branco
	1 colher de chá azeite 1 colher de chá de azeite
	1 colher de chá alho picado 1 colher de chá de alho picado
	1 colher de chá gengibre fresco picado 1 colher de chá de gengibre fresco picado
	4 cebolas verdes picadas 4 cebolas verdes picadas

Essa receita deliciosa e simples que fiz depois de perguntar a várias pessoas o que fazer com a truta arco-íris! O molho de soja pode ser ajustado a gosto. Minha família adora isso com arroz cozido no vapor e ervilhas.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

6 onças 4 filés de truta arco-íris sem osso e sem pele
4 (6 onças) filés de truta arco-íris sem osso e sem pele
2 colher de chá molho de soja
2 colheres de chá de molho de soja
sal e pimenta a gosto
sal e pimenta a gosto
1 colher de chá açúcar branco
1 colher de chá de açúcar branco
1 colher de chá azeite
1 colher de chá de azeite
1 colher de chá alho picado
1 colher de chá de alho picado
1 colher de chá gengibre fresco picado
1 colher de chá de gengibre fresco picado
4 cebolas verdes picadas
4 cebolas verdes picadas

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Truta arco-iris asiatica

Receita de Truta arco-iris asiatica

Truta arco-iris asiatica aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

4 (6 onças) filés de truta arco-íris sem osso e sem pele
2 colheres de chá de molho de soja
sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de açúcar branco
1 colher de chá de azeite
1 colher de chá de alho picado
1 colher de chá de gengibre fresco picado
4 cebolas verdes picadas

Modo de Preparo

1) Passe os filés de truta com molho de soja
2) Tempere com sal, pimenta e açúcar
3) Deixou de lado
4) Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto
5) Adicione o alho, o gengibre e a cebolinha
6) Cozinhe e mexa até dourar
7) Adicione os filés de truta e cozinhe até dourar e ficar crocante, cerca de 3 minutos
8) Vire os filés e continue cozinhando até que o peixe se lasque facilmente com um garfo, cerca de 3 minutos mais

Facebook

Voltar

Passos

1 Feito	Passe os filés de truta com molho de soja
2 Feito	Tempere com sal, pimenta e açúcar
3 Feito	Deixou de lado
4 Feito	Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto
5 Feito	Adicione o alho, o gengibre e a cebolinha
6 Feito	Cozinhe e mexa até dourar
7 Feito	Adicione os filés de truta e cozinhe até dourar e ficar crocante, cerca de 3 minutos
8 Feito	Vire os filés e continue cozinhando até que o peixe se lasque facilmente com um garfo, cerca de 3 minutos mais