Salada Tropical de Quinoa Salsa

Salada Tropical de Quinoa Salsa
Receitas Deliciosas da Cozinha Canadense

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  • 1 hora e 45 minutos
  • Porções 8
  • Difícil
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Ingredientes

Ajuste porções:
1.50 xícara água 1 1/2 xícaras de água
3/4 xícara quinua 3/4 xícara de quinua
1.33 xícara melancia com sementes em cubos 1 1/3 xícaras de melancia com sementes em cubos
1 xícara pimentão vermelho fatiado 1 xícara de pimentão vermelho fatiado
1 xícara pepino fatiado 1 xícara de pepino fatiado
3/4 xícara cebola roxa fatiada 3/4 xícara de cebola roxa fatiada
1 manga pequena - descascada, sem sementes e picada 1 manga pequena - descascada, sem sementes e picada
1/4 xícara petiscos de abacaxi escorrido, suco reservado 1/4 xícara de petiscos de abacaxi escorrido, suco reservado
1 cacho de folhas de coentro, picadas, algumas folhas reservadas para enfeitar 1 cacho de folhas de coentro, picadas, algumas folhas reservadas para enfeite
Curativo: Curativo:
3 colher de sopa vinagre de vinho branco 3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
3 colher de sopa mel 3 colheres de sopa de mel
2 colher de sopa suco de abacaxi reservado da lata 2 colheres de sopa de suco de abacaxi reservado da lata
2 colher de sopa suco de limão 2 colheres de sopa de suco de limão
3 dentes de alho picados 3 dentes de alho picados
1/4 xícara óleo de canola 1/4 xícara de óleo de canola
sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
4 fatias de limão 4 fatias de limão
1 pimenta jalapeño, em fatias finas 1 pimenta jalapeño, em fatias finas

Acabei de adicionar esta receita ao meu menu de almoço. Eles adoraram. Eu espero que você também!

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Salada Tropical de Quinoa Salsa

Receita de Salada Tropical de Quinoa

Salada Tropical de Quinoa Salsa aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1 1/2 xícaras de água
  • 3/4 xícara de quinua
  • 1 1/3 xícaras de melancia com sementes em cubos
  • 1 xícara de pimentão vermelho fatiado
  • 1 xícara de pepino fatiado
  • 3/4 xícara de cebola roxa fatiada
  • 1 manga pequena – descascada, sem sementes e picada
  • 1/4 xícara de petiscos de abacaxi escorrido, suco reservado
  • 1 cacho de folhas de coentro, picadas, algumas folhas reservadas para enfeite
  • Curativo:
  • 3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de suco de abacaxi reservado da lata
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 3 dentes de alho picados
  • 1/4 xícara de óleo de canola
  • sal e pimenta preta moída a gosto
  • 4 fatias de limão
  • 1 pimenta jalapeño, em fatias finas

Modo de Preparo

  • 1) Leve água e quinua para ferver em uma panela
  • 2) Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, cerca de 15 minutos
  • 3) Leve à geladeira até esfriar, cerca de 1 hora
  • 4) Numa tigela grande, mexa a quinua resfriada, a melancia, o pimentão, o pepino, a cebola roxa, a manga, o abacaxi e as folhas de coentro picadas
  • 5) Bata o vinagre de vinho, o mel, o suco de abacaxi, o suco de limão e o alho em uma tigela pequena
  • 6) Regue com óleo de canola, mexendo sempre
  • 7) Despeje o molho sobre a mistura de quinua
  • 8) Mexa delicadamente para combinar
  • 9) Coloque a salada em uma tigela
  • 10) Decore com fatias de limão, fatias de jalapeño e folhas de coentro reservadas

Passos

1
Feito

Leve água e quinua para ferver em uma panela

2
Feito

Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, cerca de 15 minutos

3
Feito

Leve à geladeira até esfriar, cerca de 1 hora

4
Feito

Numa tigela grande, mexa a quinua resfriada, a melancia, o pimentão, o pepino, a cebola roxa, a manga, o abacaxi e as folhas de coentro picadas

5
Feito

Bata o vinagre de vinho, o mel, o suco de abacaxi, o suco de limão e o alho em uma tigela pequena

6
Feito

Regue com óleo de canola, mexendo sempre

7
Feito

Despeje o molho sobre a mistura de quinua

8
Feito

Mexa delicadamente para combinar

9
Feito

Coloque a salada em uma tigela

10
Feito

Decore com fatias de limão, fatias de jalapeño e folhas de coentro reservadas

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