Ingredientes
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1 xícara migalhas de pão temperado1 xícara de migalhas de pão temperadas
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1/2 xícara queijo parmesão ralado, dividido1/2 xícara de queijo parmesão ralado, dividido
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4 colher de chá orégano seco, dividido4 colheres de chá de orégano seco, dividido
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sal e pimenta preta moída a gostosal e pimenta preta moída a gosto
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12 onça 1 pacote de tofu firme, cortado em quatro fatias grossas de 1/4 de polegadapacote de 1 (12 onças) tofu firme, cortado em quatro fatias grossas de 1/4 de polegada
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4 cogumelos portobello, hastes removidas4 cogumelos portobello, hastes removidas
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1/4 xícara azeite, dividido1/4 xícara de azeite, dividido
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8 onças 1 lata de molho de tomate1 lata (8 onças) de molho de tomate
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2 dentes de alho picados2 dentes de alho picados
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1/2 colher de chá manjericão seco1/2 colher de chá de manjericão seco
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6 onças queijo mouncezarella ralado6 onças de queijo mozzarella ralado
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Tofu e Cogumelo Portobello Parmigiana
Receita de Tofu
Tofu e Cogumelo Portobello Parmigiana aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 xícara de migalhas de pão temperadas
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado, dividido
- 4 colheres de chá de orégano seco, dividido
- sal e pimenta preta moída a gosto
- pacote de 1 (12 onças) tofu firme, cortado em quatro fatias grossas de 1/4 de polegada
- 4 cogumelos portobello, hastes removidas
- 1/4 xícara de azeite, dividido
- 1 lata (8 onças) de molho de tomate
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 colher de chá de manjericão seco
- 6 onças de queijo mozzarella ralado
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
- 2) Misture as migalhas de pão, 3 colheres de sopa de queijo parmesão, 2 colheres de chá de orégano, sal e pimenta-do-reino em uma tigela
- 3) Coloque o tofu em uma tigela com água fria
- 4) Coloque os cogumelos em uma tigela separada com água fria
- 5) Remova 1 cogumelo da água
- 6) Pressione o cogumelo na mistura de pão ralado e vire para cobrir todos os lados
- 7) Transfira o cogumelo empanado para um prato
- 8) Repita com os cogumelos restantes e as fatias de tofu
- 9) Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio
- 10) Cozinhe o tofu à milanesa e os cogumelos em óleo quente até dourar de um lado, 2 a 3 minutos
- 11) Regue com um pouco de azeite por cima, vire os cogumelos e as fatias de tofu e cozinhe até dourar do outro lado, cerca de 2 minutos mais
- 12) Bata o molho de tomate, o alho, o orégano restante e o manjericão em uma tigela até o molho ficar homogêneo
- 13) Espalhe uma camada fina de molho no fundo de uma assadeira quadrada de 20 cm
- 14) Arrume as fatias de tofu em uma única camada sobre o molho e cubra cada fatia de tofu com um cogumelo
- 15) Coloque o molho restante sobre os cogumelos e o tofu
- 16) Cubra com o queijo mussarela e o restante do queijo parmesão
- 17) Asse no forno pré-aquecido até o queijo derreter e a mistura borbulhar, cerca de 20 minutos
Passos
1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c) |
2
Feito
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Misture as migalhas de pão, 3 colheres de sopa de queijo parmesão, 2 colheres de chá de orégano, sal e pimenta-do-reino em uma tigela |
3
Feito
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Coloque o tofu em uma tigela com água fria |
4
Feito
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Coloque os cogumelos em uma tigela separada com água fria |
5
Feito
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Remova 1 cogumelo da água |
6
Feito
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Pressione o cogumelo na mistura de pão ralado e vire para cobrir todos os lados |
7
Feito
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Transfira o cogumelo empanado para um prato |
8
Feito
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Repita com os cogumelos restantes e as fatias de tofu |
9
Feito
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Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio |
10
Feito
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Cozinhe o tofu à milanesa e os cogumelos em óleo quente até dourar de um lado, 2 a 3 minutos |
11
Feito
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Regue com um pouco de azeite por cima, vire os cogumelos e as fatias de tofu e cozinhe até dourar do outro lado, cerca de 2 minutos mais |
12
Feito
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Bata o molho de tomate, o alho, o orégano restante e o manjericão em uma tigela até o molho ficar homogêneo |
13
Feito
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Espalhe uma camada fina de molho no fundo de uma assadeira quadrada de 20 cm |
14
Feito
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Arrume as fatias de tofu em uma única camada sobre o molho e cubra cada fatia de tofu com um cogumelo |
15
Feito
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Coloque o molho restante sobre os cogumelos e o tofu |
16
Feito
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Cubra com o queijo mussarela e o restante do queijo parmesão |
17
Feito
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Asse no forno pré-aquecido até o queijo derreter e a mistura borbulhar, cerca de 20 minutos |