Ingredientes
-
3 ovos batidos3 ovos batidos
-
1 xícara amêndoas torradas picadas1 xícara de amêndoas torradas picadas
-
1 xícara coco em flocos1 xícara de coco em flocos
-
1 colher de sopa sementes de gergelim1 colher de sopa de sementes de gergelim
-
1 colher de sopa açúcar mascavo1 colher de sopa de açúcar mascavo
-
1 pitada de noz-moscada1 pitada de noz-moscada
-
15 onças 1 lata de abacaxi triturado, escorrido1 lata (15 onças) de abacaxi triturado, escorrido
-
1/2 xícara1/2 xícara de cebola picada
-
5 onças 6 filés de tilápia6 (5 onças) filés de tilápia
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Tilapia com crosta de amendoa e coco
Receita de Tilapia com crosta de amendoa
Tilapia com crosta de amendoa e coco aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 3 ovos batidos
- 1 xícara de amêndoas torradas picadas
- 1 xícara de coco em flocos
- 1 colher de sopa de sementes de gergelim
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 lata (15 onças) de abacaxi triturado, escorrido
- 1/2 xícara de cebola picada
- 6 (5 onças) filés de tilápia
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça um forno a 350 graus f (175 graus c)
- 2) Unte com manteiga uma assadeira grande
- 3) Coloque os ovos batidos em um prato raso
- 4) Misture as amêndoas, o coco, as sementes de gergelim, o açúcar mascavo e a noz-moscada em uma tigela
- 5) Misture o abacaxi e a cebola em uma tigela separada
- 6) Mergulhe cada filé de tilápia no ovo batido e pressione na mistura de amêndoas
- 7) Coloque a tilápia revestida no prato preparado
- 8) Espalhe a mistura de abacaxi sobre os filés revestidos
- 9) Asse no forno pré-aquecido até que o peixe se desfie facilmente com um garfo, cerca de 40 minutos
Passos
|
1
Feito
|
Pré-aqueça um forno a 350 graus f (175 graus c) |
|
2
Feito
|
Unte com manteiga uma assadeira grande |
|
3
Feito
|
Coloque os ovos batidos em um prato raso |
|
4
Feito
|
Misture as amêndoas, o coco, as sementes de gergelim, o açúcar mascavo e a noz-moscada em uma tigela |
|
5
Feito
|
Misture o abacaxi e a cebola em uma tigela separada |
|
6
Feito
|
Mergulhe cada filé de tilápia no ovo batido e pressione na mistura de amêndoas |
|
7
Feito
|
Coloque a tilápia revestida no prato preparado |
|
8
Feito
|
Espalhe a mistura de abacaxi sobre os filés revestidos |
|
9
Feito
|
Asse no forno pré-aquecido até que o peixe se desfie facilmente com um garfo, cerca de 40 minutos |
