Tastira (pimentos e ovos fritos da Tunísia)

Tastira (pimentos e ovos fritos da Tunísia)
Receitas Deliciosas da Cozinha Africana

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Ingredientes

Ajuste porções:
4 dentes de alho picados 4 dentes de alho picados
1 colher de sopa sementes de cominho 1 colher de sopa de sementes de cominho
1 sal pitada 1 sal pitada
3 colher de sopa azeite 3 colheres de sopa de azeite
2/3 xícara pimentões suaves, picados 2/3 xícara de pimentões chilenos suaves, picados
1.50 xícara pimentão verde, semeado e picado 1 1/2 xícara de pimentão verde, semeado e picado
2 xícara tomates, sem sementes e picados 2 xícaras de tomates, sem sementes e picados
4 ovos 4 ovos
sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto

Aprendi esta receita com a minha sogra na Tunísia. Sirva em quatro pratos separados ou em uma travessa grande. Sirva com pão francês fatiado.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Tastira pimentos e ovos fritos da Tunisia

Receita de Tastira pimentos

Tastira pimentos e ovos fritos da Tunisia aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de sementes de cominho
  • 1 sal pitada
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2/3 xícara de pimentões chilenos suaves, picados
  • 1 1/2 xícara de pimentão verde, semeado e picado
  • 2 xícaras de tomates, sem sementes e picados
  • 4 ovos
  • sal e pimenta preta moída a gosto

Modo de Preparo

  • 1) Amasse o alho, as sementes de cominho e uma pitada de sal em um pilão ou na lateral de uma tigela
  • 2) Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio
  • 3) Junte as pimentas malagueta
  • 4) Cozinhe e mexa até os pimentões amolecerem, cerca de 5 minutos
  • 5) Retire-os da frigideira e reserve
  • 6) Adicione outra colher de sopa de óleo na frigideira e cozinhe os pimentões e os tomates até que estejam macios e os tomates comecem a quebrar, mais 5 minutos
  • 7) Adicione a mistura de tomate e pimentão aos pimentões
  • 8) Junte o alho amassado e as sementes de cominho
  • 9) Coloque os legumes em pratos ou travessas
  • 10) Aqueça o óleo restante na frigideira
  • 11) Frite os ovos até que as claras estejam firmes e as gemas tenham a consistência desejada, cerca de 2 a 3 minutos para gemas mole, 4 a 5 minutos para gemas totalmente endurecidas
  • 12) Coloque os ovos fritos sobre a mistura de vegetais e tempere a gosto com sal e pimenta

Passos

1
Feito

Amasse o alho, as sementes de cominho e uma pitada de sal em um pilão ou na lateral de uma tigela

2
Feito

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio

3
Feito

Junte as pimentas malagueta

4
Feito

Cozinhe e mexa até os pimentões amolecerem, cerca de 5 minutos

5
Feito

Retire-os da frigideira e reserve

6
Feito

Adicione outra colher de sopa de óleo na frigideira e cozinhe os pimentões e os tomates até que estejam macios e os tomates comecem a quebrar, mais 5 minutos

7
Feito

Adicione a mistura de tomate e pimentão aos pimentões

8
Feito

Junte o alho amassado e as sementes de cominho

9
Feito

Coloque os legumes em pratos ou travessas

10
Feito

Aqueça o óleo restante na frigideira

11
Feito

Frite os ovos até que as claras estejam firmes e as gemas tenham a consistência desejada, cerca de 2 a 3 minutos para gemas mole, 4 a 5 minutos para gemas totalmente endurecidas

12
Feito

Coloque os ovos fritos sobre a mistura de vegetais e tempere a gosto com sal e pimenta

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