Tacos Soft Tilapia com Creme Chipotle

Tacos Soft Tilapia com Creme Chipotle
Receitas Deliciosas da Cozinha Mexicana

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Ingredientes

Ajuste porções:
4 cada Tortillas de farinha de tamanho Taco Soft Low Carb Mission® 4 Tortillas de farinha de tamanho Taco Soft Low Carb cada Mission®
1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
1/2 colher de chá cominho moído 1/2 colher de chá de cominho moído
1/4 colher de chá canela 1/4 colher de chá de canela
1/4 colher de chá sal 1/4 colher de chá de sal
1/2 colher de chá pimenta 1/2 colher de chá de pimenta
4 dentes de alho picados 4 dentes de alho picados
3 colher de sopa coentro fresco, picado 3 colheres de sopa de coentro fresco, picado
1 libra Filetes de tilápia de 1 libra
2 colher de sopa suco de limão 2 colheres de sopa de suco de limão
2 xícara verduras misturadas 2 xícaras de verduras misturadas
2 pimentas pode comer chiles chipotle em adobo (picado e semeado) 2 pimentas chiles chipotle enlatados em adobo (picado e semeado)
1 xícara creme de leite sem gordura 1 xícara de creme de leite sem gordura
1/4 colher de chá sal 1/4 colher de chá de sal

Quando você está com fome de algo diferente, este taco de peixe picante é perfeito para abrir seu apetite.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Tacos Soft Tilapia com Creme Chipotle

Receita de Tacos Soft Tilapia com Creme Chipotle

Tacos Soft Tilapia com Creme Chipotle aprenda agora essa receita especial.


 

Ingredientes

  • 4 Tortillas de farinha de tamanho Taco Soft Low Carb cada Mission®
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1/4 colher de chá de canela
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta
  • 4 dentes de alho picados
  • 3 colheres de sopa de coentro fresco, picado
  • Filetes de tilápia de 1 libra
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 2 xícaras de verduras misturadas
  • 2 pimentas chiles chipotle enlatados em adobo (picado e semeado)
  • 1 xícara de creme de leite sem gordura
  • 1/4 colher de chá de sal

Modo de Preparo

  • 1) Misture os ingredientes do molho creme chipotle em uma tigela e reserve
  • 2) Em uma frigideira em fogo médio-alto, acrescente os sete ingredientes do azeite de oliva ao coentro
  • 3) Refogue os ingredientes por 5 minutos
  • 4) Após 5 minutos, adicione a tilápia e tampe e cozinhe por 3 minutos ou até que o peixe esteja totalmente cozido
  • 5) Em seguida, adicione o suco de limão e deixe cozinhar por mais 1 minuto
  • 6) Aqueça as tortilhas de acordo com as instruções da embalagem
  • 7) Coloque cada uma das tortilhas aquecidas em uma tábua de corte e coloque um quarto das verduras do campo e do peixe no centro de cada tortilha
  • 8) Em seguida, cubra cada um com quantidades iguais de molho creme chipotle
  • 9) Dobre as tortilhas para formar tacos e sirva

Passos

1
Feito

Misture os ingredientes do molho creme chipotle em uma tigela e reserve

2
Feito

Em uma frigideira em fogo médio-alto, acrescente os sete ingredientes do azeite de oliva ao coentro

3
Feito

Refogue os ingredientes por 5 minutos

4
Feito

Após 5 minutos, adicione a tilápia e tampe e cozinhe por 3 minutos ou até que o peixe esteja totalmente cozido

5
Feito

Em seguida, adicione o suco de limão e deixe cozinhar por mais 1 minuto

6
Feito

Aqueça as tortilhas de acordo com as instruções da embalagem

7
Feito

Coloque cada uma das tortilhas aquecidas em uma tábua de corte e coloque um quarto das verduras do campo e do peixe no centro de cada tortilha

8
Feito

Em seguida, cubra cada um com quantidades iguais de molho creme chipotle

9
Feito

Dobre as tortilhas para formar tacos e sirva

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