Ingredientes
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1 colher de sopa azeite1 colher de sopa de azeite
-
44 tomates Roma, cortados em cubos
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4 cebolas verdes, cortadas4 cebolas verdes, cortadas
-
2 dentes de alho picados2 dentes de alho picados
-
2 colher de chá cominho moído2 colheres de chá de cominho moído
-
1 colher de chá orégano seco1 colher de chá de orégano seco
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3 molho picante de travessões (como Tabasco®)molho picante de três travessões (como Tabasco®)
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6 onças 4 latas de atum branco sólido embalado em água, escorrido4 latas de atum branco sólido embalado em água, drenado
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1 pitada de flocos de pimenta vermelha1 pitada de flocos de pimenta vermelha
-
sal e pimenta preta moída a gostosal e pimenta preta moída a gosto
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12 tortilhas de milho12 tortilhas de milho
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Tacos Simples de Atum
Receita de Tacos Simples de Atum
Tacos Simples de Atum aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 4 tomates Roma, cortados em cubos
- 4 cebolas verdes, cortadas
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de chá de cominho moído
- 1 colher de chá de orégano seco
- molho picante de três travessões (como Tabasco®)
- 4 latas de atum branco sólido embalado em água, drenado
- 1 pitada de flocos de pimenta vermelha
- sal e pimenta preta moída a gosto
- 12 tortilhas de milho
Modo de Preparo
- 1) Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio
- 2) Adicione o tomate, a cebolinha, o alho, o cominho e o orégano
- 3) Refogue até que os tomates estejam bem macios, cerca de 5 minutos
- 4) Reduza o fogo para baixo
- 5) Adicione o atum escorrido
- 6) Delicadamente quebre em pedaços pequenos e misture
- 7) Tempere com flocos de pimenta vermelha, sal e pimenta
- 8) Tampe e cozinhe até que o atum esteja bem aquecido, mais 2 a 3 minutos
- 9) Empilhe 6 tortilhas em um prato próprio para micro-ondas e cubra com uma toalha de papel úmida
- 10) Aqueça no micro-ondas até ficar maleável, 15 a 20 segundos
- 11) Repita com as tortilhas restantes
- 12) Coloque a mistura de atum sobre as tortilhas quentes
Passos
1
Feito
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio |
2
Feito
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Adicione o tomate, a cebolinha, o alho, o cominho e o orégano |
3
Feito
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Refogue até que os tomates estejam bem macios, cerca de 5 minutos |
4
Feito
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Reduza o fogo para baixo |
5
Feito
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Adicione o atum escorrido |
6
Feito
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Delicadamente quebre em pedaços pequenos e misture |
7
Feito
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Tempere com flocos de pimenta vermelha, sal e pimenta |
8
Feito
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Tampe e cozinhe até que o atum esteja bem aquecido, mais 2 a 3 minutos |
9
Feito
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Empilhe 6 tortilhas em um prato próprio para micro-ondas e cubra com uma toalha de papel úmida |
10
Feito
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Aqueça no micro-ondas até ficar maleável, 15 a 20 segundos |
11
Feito
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Repita com as tortilhas restantes |
12
Feito
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Coloque a mistura de atum sobre as tortilhas quentes |