


2 bananas, divididas em pedaços | |
1 xícara mamão em cubos | |
1 xícara abacaxi fresco em cubos | |
1 xícara melada em cubos | |
1 xícara uvas sem sementes | |
3 cubos de gelo | |
6 onças 2 recipientes de iogurte com sabor de frutas | |
1/2 xícara suco de laranja, ou conforme necessário |
Isso é muito divertido para as crianças. Eu inventei depois de uma tarde fora com um amigo. É melhor no verão porque há melhores frutas.
Aprenda a preparar a receita de Supergirl Summer Smoothie
1
Feito
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Coloque as bananas, mamão, abacaxi, melada, uvas, cubos de gelo e iogurte na tigela do liquidificador |
2
Feito
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Despeje o suco de laranja |
3
Feito
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Cubra e bata até ficar homogêneo, adicionando mais suco de laranja, se necessário, para atingir a consistência desejada |
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