Name: Spring Pea Medley com Comestível Tigela
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Australiana e Nova Zelândia
Ingredients: manteiga: 2 colher de sopa; pequena cebola doce, cortada em cubos: 1; ervilhas frescas com casca: 1 xícara; caldo de vegetais com baixo teor de sódio e gordura: 1/2 xícara; ervilhas snap, aparadas: 1/2 libra; ervilhas, aparadas: 1/2 libra; salsa fresca picada: 1 colher de sopa; sal e pimenta a gosto; radicchio de cabeça média: 1

Ingredientes

Ajuste porções:

	2 colher de sopa manteiga 2 colheres de sopa de manteiga
	1 pequena cebola doce, cortada em cubos 1 pequena cebola doce, cortada em cubos
	1 xícara ervilhas frescas com casca 1 xícara de ervilhas frescas sem casca
	1/2 xícara caldo de vegetais com baixo teor de sódio e gordura 1/2 xícara de caldo de vegetais com baixo teor de gordura e sódio
	1/2 libra ervilhas snap, aparadas 1/2 libra ervilhas snap, aparadas
	1/2 libra ervilhas, aparadas ervilhas de 1/2 libra, aparadas
	1 colher de sopa salsa fresca picada 1 colher de sopa de salsa fresca picada
	sal e pimenta a gosto sal e pimenta a gosto
	1 radicchio de cabeça média 1 radicchio de cabeça média

Se você gosta de ervilhas frescas, este é o caminho a percorrer. Deve ser feito na primavera com ervilhas frescas. Cuidado para não passar por cima das ervilhas crescidas, que são lenhosas. Procure ervilhas menores, e você vai adorar esta mistura de ervilhas da primavera. É BONITO também!

Características:

Cozinha:

Australiana e Nova Zelândia

Ingredientes

2 colher de sopa manteiga
2 colheres de sopa de manteiga
1 pequena cebola doce, cortada em cubos
1 pequena cebola doce, cortada em cubos
1 xícara ervilhas frescas com casca
1 xícara de ervilhas frescas sem casca
1/2 xícara caldo de vegetais com baixo teor de sódio e gordura
1/2 xícara de caldo de vegetais com baixo teor de gordura e sódio
1/2 libra ervilhas snap, aparadas
1/2 libra ervilhas snap, aparadas
1/2 libra ervilhas, aparadas
ervilhas de 1/2 libra, aparadas
1 colher de sopa salsa fresca picada
1 colher de sopa de salsa fresca picada
sal e pimenta a gosto
sal e pimenta a gosto
1 radicchio de cabeça média
1 radicchio de cabeça média

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Spring Pea Medley com Comestivel Tigela

Receita de Spring Pea Medley com Comestivel Tigela

Spring Pea Medley com Comestivel Tigela aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

2 colheres de sopa de manteiga
1 pequena cebola doce, cortada em cubos
1 xícara de ervilhas frescas sem casca
1/2 xícara de caldo de vegetais com baixo teor de gordura e sódio
1/2 libra ervilhas snap, aparadas
ervilhas de 1/2 libra, aparadas
1 colher de sopa de salsa fresca picada
sal e pimenta a gosto
1 radicchio de cabeça média

Modo de Preparo

1) Em uma frigideira média, derreta a manteiga em fogo médio-baixo
2) Adicione a cebola e refogue até ficar transparente, cerca de 5 minutos
3) Junte as ervilhas e o caldo e cozinhe por cerca de 3 minutos
4) Adicione as ervilhas, as ervilhas e a salsa e tempere a gosto com sal e pimenta
5) Cozinhe, coberto, por cerca de mais 3 minutos
6) Remova as folhas internas do radicchio e espalhe as folhas externas para fazer uma tigela
7) Encha a cavidade com a mistura de ervilhas e decore com salsa italiana adicional

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Passos

1 Feito	Em uma frigideira média, derreta a manteiga em fogo médio-baixo
2 Feito	Adicione a cebola e refogue até ficar transparente, cerca de 5 minutos
3 Feito	Junte as ervilhas e o caldo e cozinhe por cerca de 3 minutos
4 Feito	Adicione as ervilhas, as ervilhas e a salsa e tempere a gosto com sal e pimenta
5 Feito	Cozinhe, coberto, por cerca de mais 3 minutos
6 Feito	Remova as folhas internas do radicchio e espalhe as folhas externas para fazer uma tigela
7 Feito	Encha a cavidade com a mistura de ervilhas e decore com salsa italiana adicional