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Sopa de Carne Saudável
Sopa de Carne Saudável
Receitas Deliciosas da Cozinha Canadense
Ingredientes
Ajuste porções:
| 1 colher de chá azeite | |
| 1 colher de chá alho picado | |
| 1 cebola, cortada em cubos | |
| 26 onças 2 contêineres de caldo de carne | |
| 1 libra carne moída magra | |
| 14,5 onça 1 lata de tomate em cubos | |
| 12 fluidos onças 1 lata de suco de tomate | |
| 1 xícara vegetais misturados com folhas | |
| 1/2 xícara perl cevada | |
| 1 colher de chá manjericão seco | |
| 1 colher de chá salsa seca | |
| pimenta preta moída |
Uma sopa muito farta, farta para uma noite super fria no Canadá.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
-
1 colher de chá azeite1 colher de chá de azeite
-
1 colher de chá alho picado1 colher de chá de alho picado
-
1 cebola, cortada em cubos1 cebola, cortada em cubos
-
26 onças 2 contêineres de caldo de carne2 contêineres de caldo de carne
-
1 libra carne moída magra1 libra carne moída magra
-
14,5 onça 1 lata de tomate em cubos1 lata (14,5 onças) de tomate em cubos
-
12 fluidos onças 1 lata de suco de tomate1 (12 onças fluidas) de suco de tomate
-
1 xícara vegetais misturados com folhas1 xícara de vegetais congelados
-
1/2 xícara perl cevada1/2 xícara perl cevada
-
1 colher de chá manjericão seco1 colher de chá de manjericão seco
-
1 colher de chá salsa seca1 colher de chá de salsa seca
-
pimenta preta moídapimenta preta moída
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Sopa de Carne Saudavel
Receita de Sopa de Carne
Sopa de Carne Saudavel aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 colher de chá de azeite
- 1 colher de chá de alho picado
- 1 cebola, cortada em cubos
- 2 contêineres de caldo de carne
- 1 libra carne moída magra
- 1 lata (14,5 onças) de tomate em cubos
- 1 (12 onças fluidas) de suco de tomate
- 1 xícara de vegetais congelados
- 1/2 xícara perl cevada
- 1 colher de chá de manjericão seco
- 1 colher de chá de salsa seca
- pimenta preta moída
Modo de Preparo
- 1) Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio
- 2) Junte o alho e a cebola
- 3) Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos
- 4) Acrescente o caldo de carne e a carne moída
- 5) Cozinhe por 10 minutos, mexendo e partindo a carne moída
- 6) Misture os tomates em cubos e o suco de tomate
- 7) Junte os vegetais misturados, cevada, manjericão, salsa e pimenta
- 8) Cozinhe até que a cevada esteja macia, 40 a 50 minutos
Passos
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1
Feito
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Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio |
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2
Feito
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Junte o alho e a cebola |
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3
Feito
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Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos |
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4
Feito
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Acrescente o caldo de carne e a carne moída |
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5
Feito
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Cozinhe por 10 minutos, mexendo e partindo a carne moída |
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6
Feito
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Misture os tomates em cubos e o suco de tomate |
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7
Feito
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Junte os vegetais misturados, cevada, manjericão, salsa e pimenta |
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8
Feito
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Cozinhe até que a cevada esteja macia, 40 a 50 minutos |
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