




1 colher de sopa azeite, ou conforme desejado | |
6 peitos de frango, cortados ao meio no sentido do comprimento (butterflied) | |
sal e pimenta preta moída a gosto | |
3/4 xícara farinha para todos os fins | |
1 colher de sopa colorau | |
2 ovos batidos | |
2 xícara migalhas de pão temperado | |
1 limão grande, zested |
Na infância, o schnitzel de frango era um clássico. Decidi tornar este prato amigável ao forno, usando menos óleo e uma limpeza mais fácil. Este prato fica bem com salada de batata ou purê de batata e uma bela salada crocante. O gosto é ótimo no dia seguinte frio também! É um favorito da família! Desfrute com suco de limão fresco.
Aprenda a preparar a receita de Schnitzel de frango assado
1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 425 graus f (220 graus c) |
2
Feito
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Forre uma assadeira grande com papel alumínio e regue com azeite de oliva |
3
Feito
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Coloque a assadeira no forno pré-aquecido |
4
Feito
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Achate os peitos de frango para que tenham cerca de 1/4 de polegada de espessura |
5
Feito
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Tempere o frango com sal e pimenta |
6
Feito
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Misture a farinha e o colorau em um prato grande |
7
Feito
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Bata os ovos com sal e pimenta em uma tigela rasa |
8
Feito
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Misture as migalhas de pão e as raspas de limão em um prato grande separado |
9
Feito
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Peneire cada pedaço de frango na mistura de farinha, depois no ovo e depois na mistura de migalhas de pão e reserve em 1 camada em um prato limpo |
10
Feito
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Repita com o frango restante |
11
Feito
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Retire a assadeira do forno e arrume o frango em 1 camada na assadeira |
12
Feito
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Regue mais azeite sobre cada pedaço de frango revestido |
13
Feito
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Asse no forno pré-aquecido por 5 a 6 minutos |
14
Feito
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Vire o frango e continue assando até que não fique mais rosa no centro e o empanado esteja levemente dourado, mais 5 a 6 minutos |
15
Feito
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Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus f (74 graus c) |
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