Ingredientes
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2 xícaras água2 xícaras de água
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1/2 xícara repolho fatiado1/2 xícara de repolho fatiado
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1/2 xícara cenoura fatiada1/2 xícara de cenoura fatiada
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1/2 xícara feijão verde fresco, aparado1/2 xícara de feijão verde fresco, aparado
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1/2 xícara pimentão verde fatiado1/2 xícara de pimentão verde fatiado
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1/2 xícara ervilhas amarelas partidas (tuvar dal)1/2 xícara de ervilhas amarelas partidas (tuvar dal)
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1 colher de sopa coentro moído1 colher de sopa de coentro moído
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2 colher de chá pó de sambar2 colheres de chá de pó de sambar
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1/2 colher de chá pimenta em pó1/2 colher de chá de pimenta em pó
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1/2 colher de chá água1/2 colher de chá de água
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1 colher de sopa óleo vegetal1 colher de sopa de óleo vegetal
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1 colher de chá sementes de cominho1 colher de chá de sementes de cominho
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1/2 colher de chá semente de mostarda1/2 colher de chá de semente de mostarda
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1 pó de assa-fétida de pitadapó de assa-fétida de 1 pitada
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1/2 colher de chá açafrão moído1/2 colher de chá de açafrão moído
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2 colher de sopa coentro fresco picado2 colheres de sopa de coentro fresco picado
-
2 colher de sopa coco ralado fresco2 colheres de sopa de coco ralado fresco
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2 colher de chá polpa de tamarindo2 colheres de chá de polpa de tamarindo
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1 colher de chá açúcar mascavo1 colher de chá de açúcar mascavo
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sal a gostosal a gosto
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Sambar – Curry Indiano Picante
Receita de Sambar – Curry Indiano Picante
Sambar – Curry Indiano Picante aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 xícaras de água
- 1/2 xícara de repolho fatiado
- 1/2 xícara de cenoura fatiada
- 1/2 xícara de feijão verde fresco, aparado
- 1/2 xícara de pimentão verde fatiado
- 1/2 xícara de ervilhas amarelas partidas (tuvar dal)
- 1 colher de sopa de coentro moído
- 2 colheres de chá de pó de sambar
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó
- 1/2 colher de chá de água
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 colher de chá de sementes de cominho
- 1/2 colher de chá de semente de mostarda
- pó de assa-fétida de 1 pitada
- 1/2 colher de chá de açafrão moído
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
- 2 colheres de sopa de coco ralado fresco
- 2 colheres de chá de polpa de tamarindo
- 1 colher de chá de açúcar mascavo
- sal a gosto
Modo de Preparo
- 1) Coloque 2 xícaras de água, repolho, cenoura, feijão verde, pimentão e ervilhas amarelas em uma panela de pressão
- 2) Tampa da fechadura
- 3) Leve a panela à pressão e cozinhe até que as ervilhas estejam macias, 6 a 8 minutos
- 4) Se a sua panela de pressão não tiver uma função de liberação rápida, reduza ligeiramente os tempos de cozimento, pois os alimentos continuarão a cozinhar enquanto a pressão diminui lentamente
- 5) Drene e reserve o excesso de líquido
- 6) Reserve os vegetais
- 7) Misture coentro moído, sambar em pó, pimenta em pó e 1/2 colher de chá de água em uma tigela para criar uma pasta
- 8) Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto
- 9) Cozinhe e mexa as sementes de cominho e as sementes de mostarda até as sementes estourarem, cerca de 1 minuto
- 10) Adicione pó de assa-fétida
- 11) Junte a pasta de sambar
- 12) Cozinhe e mexa até engrossar, cerca de 1 minuto
- 13) Tempere com açafrão e acrescente os vegetais
- 14) Se a mistura de vegetais for muito grossa, acrescente o líquido de cozimento reservado
- 15) Misture coentro, coco, polpa de tamarindo, açúcar mascavo e sal na mistura de vegetais
- 16) Cozinhe por mais 10 a 15 minutos
Passos
1
Feito
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Coloque 2 xícaras de água, repolho, cenoura, feijão verde, pimentão e ervilhas amarelas em uma panela de pressão |
2
Feito
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Tampa da fechadura |
3
Feito
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Leve a panela à pressão e cozinhe até que as ervilhas estejam macias, 6 a 8 minutos |
4
Feito
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Se a sua panela de pressão não tiver uma função de liberação rápida, reduza ligeiramente os tempos de cozimento, pois os alimentos continuarão a cozinhar enquanto a pressão diminui lentamente |
5
Feito
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Drene e reserve o excesso de líquido |
6
Feito
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Reserve os vegetais |
7
Feito
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Misture coentro moído, sambar em pó, pimenta em pó e 1/2 colher de chá de água em uma tigela para criar uma pasta |
8
Feito
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Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto |
9
Feito
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Cozinhe e mexa as sementes de cominho e as sementes de mostarda até as sementes estourarem, cerca de 1 minuto |
10
Feito
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Adicione pó de assa-fétida |
11
Feito
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Junte a pasta de sambar |
12
Feito
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Cozinhe e mexa até engrossar, cerca de 1 minuto |
13
Feito
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Tempere com açafrão e acrescente os vegetais |
14
Feito
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Se a mistura de vegetais for muito grossa, acrescente o líquido de cozimento reservado |
15
Feito
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Misture coentro, coco, polpa de tamarindo, açúcar mascavo e sal na mistura de vegetais |
16
Feito
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Cozinhe por mais 10 a 15 minutos |