Name: Salmão Assado com Crosta de Coco
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 4 filés de salmão, sem pele: 4 onças; suco de limão ou lima: 1 colher de sopa; panko (migalhas de pão japonesas, disponíveis no corredor de comida asiática) ou substitua as migalhas de pão secas: 1/2 xícara; coco adoçado em flocos: 1/4 xícara; Sal e pimenta moída na hora, a gosto

Ingredientes

Ajuste porções:

	4 onças 4 filés de salmão, sem pele 4 (4 onças) filetes de salmão, sem pele
	1 colher de sopa suco de limão ou lima 1 colher de sopa de suco de limão ou limão
	1/2 xícara panko (migalhas de pão japonesas, disponíveis no corredor de comida asiática) ou substitua as migalhas de pão secas 1/2 xícara de panko (migalhas de pão japonesas, disponíveis na comida asiática corredor), ou substituir migalhas de pão secas
	1/4 xícara coco adoçado em flocos 1/4 xícara de coco adoçado em flocos
	Sal e pimenta moída na hora, a gosto Sal e pimenta moída na hora, a gosto
	Spray de cozinha

Muitos cozinheiros ficam intimidados por cozinhar peixe fresco e, como resultado, perdem os ácidos graxos ômega-3 saudáveis ??para o coração e estimulantes do cérebro. Mas nunca tema, Esta receita de peixe rápido é infalível.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

4 onças 4 filés de salmão, sem pele
4 (4 onças) filetes de salmão, sem pele
1 colher de sopa suco de limão ou lima
1 colher de sopa de suco de limão ou limão
1/2 xícara panko (migalhas de pão japonesas, disponíveis no corredor de comida asiática) ou substitua as migalhas de pão secas
1/2 xícara de panko (migalhas de pão japonesas, disponíveis na comida asiática corredor), ou substituir migalhas de pão secas
1/4 xícara coco adoçado em flocos
1/4 xícara de coco adoçado em flocos
Sal e pimenta moída na hora, a gosto
Sal e pimenta moída na hora, a gosto
Spray de cozinha

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Salmao Assado com Crosta de Coco

Receita de Salmao Assado com Crosta de Coco

Salmao Assado com Crosta de Coco aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

4 (4 onças) filetes de salmão, sem pele
1 colher de sopa de suco de limão ou limão
1/2 xícara de panko (migalhas de pão japonesas, disponíveis na comida asiática corredor), ou substituir migalhas de pão secas
1/4 xícara de coco adoçado em flocos
Sal e pimenta moída na hora, a gosto
Spray de cozinha

Modo de Preparo

1) Pré-aqueça o forno a 425 graus
2) Coloque os filés de salmão em uma assadeira antiaderente
3) Pincele o suco no salmão
4) Em um prato raso, misture o panko, o coco, o sal e a pimenta
5) Drene cada filé da mistura e volte para a assadeira
6) Espalhe as sobras de migalhas em cima de cada filé
7) Revista com spray de cozinha
8) Asse por 12 a 15 minutos
9) Se desejar, coloque na grelha até que a crosta fique marrom-dourada

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Passos

1 Feito	Pré-aqueça o forno a 425 graus
2 Feito	Coloque os filés de salmão em uma assadeira antiaderente
3 Feito	Pincele o suco no salmão
4 Feito	Em um prato raso, misture o panko, o coco, o sal e a pimenta
5 Feito	Drene cada filé da mistura e volte para a assadeira
6 Feito	Espalhe as sobras de migalhas em cima de cada filé
7 Feito	Revista com spray de cozinha
8 Feito	Asse por 12 a 15 minutos
9 Feito	Se desejar, coloque na grelha até que a crosta fique marrom-dourada