Name: Salada de repolho asiática light
Prep time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 pacote de macarrão de carne bovina: 3 onça; água fervente: 2 xícara; azeite: 3 colher de sopa; vinagre de maçã: 3 colher de sopa; adoçante de sucralose granular sem calorias (por exemplo, Splenda ®): 3 colher de sopa; 1 saco de mix de salada de repolho: 16 onça; cebolas verdes picadas: 6; sementes de girassol: 1/2 xícara

Ingredientes

Ajuste porções:

	3 onça 1 pacote de macarrão de carne bovina 1 pacote de macarrão de carne bovina
	2 xícara água fervente 2 xícaras de água fervente
	3 colher de sopa azeite 3 colheres de sopa de azeite
	3 colher de sopa vinagre de maçã 3 colheres de sopa de vinagre de maçã
	3 colher de sopa adoçante de sucralose granular sem calorias (por exemplo, Splenda ®) 3 colheres de sopa de adoçante de sucralose sem caloria granular (por exemplo, Splenda ®)
	16 onça 1 saco de mix de salada de repolho 1 saco (16 onças) de mix de salada de repolho
	6 cebolas verdes picadas 6 cebolas verdes picadas
	1/2 xícara sementes de girassol 1/2 xícara de sementes de girassol

Esta salada de repolho asiática fica um pouco mais leve com o uso de apenas 3 colheres de sopa de azeite e uma alternativa de açúcar como Splenda para fazer esta salada crocante saborosa e ideal para crianças. Experimente também com vinagre branco ou balsâmico.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

3 onça 1 pacote de macarrão de carne bovina
1 pacote de macarrão de carne bovina
2 xícara água fervente
2 xícaras de água fervente
3 colher de sopa azeite
3 colheres de sopa de azeite
3 colher de sopa vinagre de maçã
3 colheres de sopa de vinagre de maçã
3 colher de sopa adoçante de sucralose granular sem calorias (por exemplo, Splenda ®)
3 colheres de sopa de adoçante de sucralose sem caloria granular (por exemplo, Splenda ®)
16 onça 1 saco de mix de salada de repolho
1 saco (16 onças) de mix de salada de repolho
6 cebolas verdes picadas
6 cebolas verdes picadas
1/2 xícara sementes de girassol
1/2 xícara de sementes de girassol

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Salada de repolho asiatica light

Receita de Salada de repolho

Salada de repolho asiatica light aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1 pacote de macarrão de carne bovina
2 xícaras de água fervente
3 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de vinagre de maçã
3 colheres de sopa de adoçante de sucralose sem caloria granular (por exemplo, Splenda ®)
1 saco (16 onças) de mix de salada de repolho
6 cebolas verdes picadas
1/2 xícara de sementes de girassol

Modo de Preparo

1) Coloque o macarrão ramen na peneira
2) Quebrar em quartos
3) Despeje água fervente sobre o macarrão para amolecer um pouco
4) Use um garfo para separar o macarrão
5) Enxágüe rapidamente com água fria
6) Ralo
7) Faça um molho misturando o pacote de sabores do macarrão ramen, azeite, vinagre e adoçante em uma tigela
8) Coloque o macarrão, a mistura de salada de repolho, a cebolinha e as sementes de girassol em uma tigela grande
9) Jogue para combinar
10) Regue o molho sobre a mistura de salada de repolho e continue a mexer até que toda a mistura esteja coberta com o molho
11) Refrigere por 2 horas antes de servir

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Passos

1 Feito	Coloque o macarrão ramen na peneira
2 Feito	Quebrar em quartos
3 Feito	Despeje água fervente sobre o macarrão para amolecer um pouco
4 Feito	Use um garfo para separar o macarrão
5 Feito	Enxágüe rapidamente com água fria
6 Feito	Ralo
7 Feito	Faça um molho misturando o pacote de sabores do macarrão ramen, azeite, vinagre e adoçante em uma tigela
8 Feito	Coloque o macarrão, a mistura de salada de repolho, a cebolinha e as sementes de girassol em uma tigela grande
9 Feito	Jogue para combinar
10 Feito	Regue o molho sobre a mistura de salada de repolho e continue a mexer até que toda a mistura esteja coberta com o molho
11 Feito	Refrigere por 2 horas antes de servir