



2 sem pele, metades de peito de frango sem osso | |
1/2 xícara molho marinada teriyaki | |
2 tomates, com sementes e picados | |
1/2 xícara cebola picada | |
2 colher de chá pimenta jalapeño picada | |
2 colher de chá coentro fresco picado | |
1/4 xícara | |
1/4 xícara mel | |
1.50 colher de sopa açúcar branco | |
1 colher de sopa óleo vegetal | |
1.50 colher de sopa vinagre de cidra | |
1.50 colher de chá suco de limão | |
3/4 libra salada de verduras mistas | |
8 onça 1 lata de pedaços de abacaxi, escorridos | |
4 xícara chips de tortilla de milho |
Com apenas algumas coisas feitas com antecedência, seu jantar pode ser uma brisa.
Aprenda a preparar a receita de Salada de Frango Caribenha
1
Feito
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Coloque o frango em uma tigela e cubra com o molho da marinada teriyaki |
2
Feito
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Deixe marinar pelo menos 2 horas na geladeira |
3
Feito
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Em uma tigela pequena misture os tomates, a cebola, a pimenta jalapeño e o coentro |
4
Feito
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Cubra o molho e leve à geladeira |
5
Feito
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Em uma tigela pequena, misture a mostarda, o mel, o açúcar, o óleo, o vinagre e o suco de limão |
6
Feito
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Cubra o curativo e leve à geladeira |
7
Feito
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Pré-aqueça a grelha em fogo alto |
8
Feito
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Grelha de grelha levemente azeitada |
9
Feito
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Coloque o frango na grelha e descarte a marinada |
10
Feito
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Cozinhe por 6 a 8 minutos de cada lado ou até que o suco escorra claro |
11
Feito
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Disponha nos pratos as verduras misturadas |
12
Feito
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Coloque um pouco da salsa sobre cada salada e polvilhe com 1/4 dos pedaços de abacaxi |
13
Feito
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Quebre os chips de tortilha em pedaços grandes e polvilhe sobre as saladas |
14
Feito
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Coloque algumas das tiras de frango grelhado em cada salada |
15
Feito
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Por fim, regue cada salada com molho e sirva |
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