Ingredientes
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1/3 repolho picado1/3 repolho picado
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3 cenouras, cortadas em pedaços do tamanho de palito de fósforo3 cenouras, cortadas em pedaços do tamanho de palitos de fósforo
-
1 xícara brócolis finamente picado1 xícara de brócolis finamente picado
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2 colher de sopa óleo vegetal ou, conforme necessário, dividido2 colheres de sopa de óleo vegetal ou, conforme necessário, dividido
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1 cebola, cortada em cubos1 cebola cortada em cubos
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1 xícara cogumelos picados1 xícara de cogumelos picados
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1 xícara espinafre rasgado1 xícara de espinafre rasgado
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4 colher de sopa aminoácidos líquidos (como Bragg®)4 colheres de sopa de aminoácidos líquidos (como Bragg®)
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1 colher de sopa molho hoisin1 colher de sopa de molho hoisin
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12 onças folhas de papel de arrozfolhas de papel de arroz de 12 onças
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Rolinhos Vegan Spring
Receita de Rolinhos Vegan Spring
Rolinhos Vegan Spring aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1/3 repolho picado
- 3 cenouras, cortadas em pedaços do tamanho de palitos de fósforo
- 1 xícara de brócolis finamente picado
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou, conforme necessário, dividido
- 1 cebola cortada em cubos
- 1 xícara de cogumelos picados
- 1 xícara de espinafre rasgado
- 4 colheres de sopa de aminoácidos líquidos (como Bragg®)
- 1 colher de sopa de molho hoisin
- folhas de papel de arroz de 12 onças
Modo de Preparo
- 1) Coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador
- 2) Leve a água para ferver
- 3) Adicione o repolho, a cenoura e o brócolis, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, 2 a 6 minutos
- 4) Enquanto os vegetais estão cozinhando, aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio
- 5) Adicione a cebola
- 6) Cozinhe e mexa 2 a 3 minutos
- 7) Adicione os cogumelos e cozinhe por cerca de 5 minutos mais
- 8) Misture os vegetais cozidos no vapor na frigideira
- 9) Adicione espinafre, aminoácidos e molho hoisin
- 10) Cozinhe o recheio até que o espinafre esteja mole, cerca de 1 minuto
- 11) Encha uma tigela do tamanho de uma folha de papel de arroz até a metade com água
- 12) Molhe 1 folha de cada vez até amolecer
- 13) Coloque a folha de papel de arroz em uma superfície de trabalho limpa
- 14) Coloque 2 a 4 colheres de sopa de recheio no meio da folha e enrole de baixo para cima até a metade
- 15) Dobre os lados para dentro, no estilo burrito, e continue enrolando bem
- 16) Coloque o rolo recheado em um prato
- 17) Repita com as folhas de papel de arroz restantes e recheio
- 18) Coloque os rolos na geladeira por 5 minutos
- 19) Vire e leve à geladeira até secar, cerca de 5 minutos mais
- 20) Pré-aqueça o forno a 200 graus f (95 graus c)
- 21) Aqueça 1 colher de sopa de óleo restante em uma frigideira em fogo médio
- 22) Frite os rolinhos de cada lado, virando periodicamente para evitar que dourem demais, até os rolinhos ficarem com uma delicada cor dourada, por 3 a 5 minutos
- 23) Coloque os pãezinhos fritos em uma assadeira no forno para mantê-los quentes até a hora de servir
Passos
1
Feito
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Coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador |
2
Feito
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Leve a água para ferver |
3
Feito
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Adicione o repolho, a cenoura e o brócolis, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, 2 a 6 minutos |
4
Feito
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Enquanto os vegetais estão cozinhando, aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio |
5
Feito
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Adicione a cebola |
6
Feito
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Cozinhe e mexa 2 a 3 minutos |
7
Feito
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Adicione os cogumelos e cozinhe por cerca de 5 minutos mais |
8
Feito
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Misture os vegetais cozidos no vapor na frigideira |
9
Feito
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Adicione espinafre, aminoácidos e molho hoisin |
10
Feito
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Cozinhe o recheio até que o espinafre esteja mole, cerca de 1 minuto |
11
Feito
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Encha uma tigela do tamanho de uma folha de papel de arroz até a metade com água |
12
Feito
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Molhe 1 folha de cada vez até amolecer |
13
Feito
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Coloque a folha de papel de arroz em uma superfície de trabalho limpa |
14
Feito
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Coloque 2 a 4 colheres de sopa de recheio no meio da folha e enrole de baixo para cima até a metade |
15
Feito
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Dobre os lados para dentro, no estilo burrito, e continue enrolando bem |
16
Feito
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Coloque o rolo recheado em um prato |
17
Feito
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Repita com as folhas de papel de arroz restantes e recheio |
18
Feito
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Coloque os rolos na geladeira por 5 minutos |
19
Feito
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Vire e leve à geladeira até secar, cerca de 5 minutos mais |
20
Feito
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Pré-aqueça o forno a 200 graus f (95 graus c) |
21
Feito
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Aqueça 1 colher de sopa de óleo restante em uma frigideira em fogo médio |
22
Feito
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Frite os rolinhos de cada lado, virando periodicamente para evitar que dourem demais, até os rolinhos ficarem com uma delicada cor dourada, por 3 a 5 minutos |
23
Feito
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Coloque os pãezinhos fritos em uma assadeira no forno para mantê-los quentes até a hora de servir |