




1/3 xícara azeite | |
4 cenouras, fatiadas | |
1 cebola em fatias finas | |
1 colher de chá sal | |
1 colher de chá açafrão moído | |
1 colher de chá cominho moído | |
1/2 colher de chá pimenta preta moída | |
1/2 colher de chá gengibre em pó | |
1 repolho com cabeça pequena, fatiado | |
2 dentes de alho picados | |
4 pequenas batatas amarelas, cortadas em cubos pequenos | |
1/4 xícara água |
Este é o meu prato favorito de vegetais etíopes. Eu o criei misturando algumas receitas diferentes que encontrei. Espero que você goste! Sirva como acompanhamento com injera e outros pratos etíopes. Eu recomendo Doro Wat - um prato de frango etíope.
Aprenda a preparar a receita de Prato de Repolho e Batata Etiope Atkilt
1
Feito
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Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio |
2
Feito
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Refogue as cenouras em óleo quente até ficarem ligeiramente macias, cerca de 5 minutos |
3
Feito
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Adicione a cebola |
4
Feito
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Refogue até que a cebola esteja perfumada, cerca de 2 minutos |
5
Feito
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Tempere a mistura de cenoura com cúrcuma, cominho, pimenta e gengibre em pó |
6
Feito
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Mexa e deixe os temperos torrarem até ficarem perfumados, cerca de 1 minuto |
7
Feito
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Misture o repolho e o alho na mistura de cenoura |
8
Feito
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Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até o repolho murchar, cerca de 10 minutos |
9
Feito
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Junte as batatas à mistura de repolho |
10
Feito
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Despeje a água na panela e mexa |
11
Feito
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Leve o líquido para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe em fogo baixo, mexendo a cada 10 minutos, até que as batatas estejam macias, cerca de 30 minutos |
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