Quiche de Espinafre com Frango

Ingredientes

• 1/4 xícara queijo cheddar ralado

  1/4 xícara de queijo cheddar ralado
• 1 (9 polegadas) concha de massa não assada

  1 (9 polegadas) concha de massa não assada
• 1 xícara frango cozido em cubos

  1 xícara de frango cozido em cubos
• 1 xícara espinafre fresco picado

  1 xícara de espinafre fresco picado
• 1/2 xícara cebola doce picada (como Vidalia®)

  1/2 xícara de cebola doce picada (como Vidalia®)
• 3/4 xícara queijo cheddar ralado

  3/4 xícara de queijo cheddar ralado
• 3 ovos

  3 ovos
• 3/4 xícara meio a meio

  3/4 xícara meio a meio
• 1/2 xícara maionese

  1/2 xícara de maionese
• 1/4 colher de chá sal

  1/4 colher de chá de sal
• 1/8 colher de chá pimenta preta moída

  1/8 colher de chá de pimenta preta moída
• 1 mistura de temperos sem sal (como Mrs. Dash), ou para saborear

  1 mistura de temperos sem sal (como Mrs. Dash), ou a gosto
• 1 pitada de erva da Provença, ou para provar

  1 pitada de erva da Provença, ou a gosto