Quesadillas de feijão preto com atum picante

Quesadillas de feijão preto com atum picante
Receitas Deliciosas da Cozinha Mexicana

0 0

Compartilhe em sua rede social:

Ou você pode apenas copiar e compartilhar este url

Ingredientes

Ajuste porções:
5 onças 2 latas de atum, escorridas 2 latas (5 onças) de atum, escorridas
1/2 xícara feijão preto refrito 1/2 xícara de feijão preto refrito
1/2 xícara creme de leite com baixo teor de gordura 1/2 xícara de creme de leite com baixo teor de gordura
1/2 xícara milho doce em lata, escorrido 1/2 xícara de milho doce em lata, escorrido
2 colher de sopa molho picante de asa de búfalo 2 colheres de sopa de molho picante de asa de búfalo
1 colher de sopa sal de alho 1 colher de sopa de sal de alho
1 colher de chá cominho moído 1 colher de chá de cominho moído
1 colher de sopa manteiga, dividida 1 colher de sopa de manteiga, dividida
4 (9 polegadas) tortilhas tortilhas de trigo integral 4 (9 polegadas) tortilhas tortilhas de trigo integral
1/2 xícara mistura de queijo mexicano ralado, dividido 1/2 xícara de mistura de queijo mexicano ralado, dividido

Esta é uma receita deliciosa de quesadilla com ingredientes como creme de leite com baixo teor de gordura, feijão preto refrito e tortilhas de trigo integral. É tão fácil de montar em menos de 20 minutos e tem um gosto fabuloso! Sinta-se à vontade para servir com molho e creme de leite para mergulhar.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Quesadillas de feijao preto com atum picante

Receita de Quesadillas de feijao

Quesadillas de feijao preto com atum picante aprenda agora essa receita especial.


 

Ingredientes

  • 2 latas (5 onças) de atum, escorridas
  • 1/2 xícara de feijão preto refrito
  • 1/2 xícara de creme de leite com baixo teor de gordura
  • 1/2 xícara de milho doce em lata, escorrido
  • 2 colheres de sopa de molho picante de asa de búfalo
  • 1 colher de sopa de sal de alho
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de sopa de manteiga, dividida
  • 4 (9 polegadas) tortilhas tortilhas de trigo integral
  • 1/2 xícara de mistura de queijo mexicano ralado, dividido

Modo de Preparo

  • 1) Misture o atum, o feijão preto e o creme de leite em uma tigela grande
  • 2) Misture o milho, o molho de asa de búfala, o sal de alho e o cominho na mistura de atum
  • 3) Derreta metade da manteiga em uma frigideira grande em fogo médio
  • 4) Aqueça 1 tortilha na manteiga derretida por 1 minuto e vire
  • 5) Espalhe metade da mistura de atum sobre a tortilha aquecida
  • 6) Polvilhe com metade do queijo mexicano
  • 7) Cubra com outra tortilha
  • 8) Tampe a frigideira e cozinhe por 1 minuto
  • 9) Vire a quesadilla, tampe e cozinhe até o queijo derreter, 1 a 2 minutos
  • 10) Repita com o restante da manteiga, tortilhas e recheio
  • 11) Fatie a quesadilla em oitavos e sirva meia quesadilla para cada convidado

Passos

1
Feito

Misture o atum, o feijão preto e o creme de leite em uma tigela grande

2
Feito

Misture o milho, o molho de asa de búfala, o sal de alho e o cominho na mistura de atum

3
Feito

Derreta metade da manteiga em uma frigideira grande em fogo médio

4
Feito

Aqueça 1 tortilha na manteiga derretida por 1 minuto e vire

5
Feito

Espalhe metade da mistura de atum sobre a tortilha aquecida

6
Feito

Polvilhe com metade do queijo mexicano

7
Feito

Cubra com outra tortilha

8
Feito

Tampe a frigideira e cozinhe por 1 minuto

9
Feito

Vire a quesadilla, tampe e cozinhe até o queijo derreter, 1 a 2 minutos

10
Feito

Repita com o restante da manteiga, tortilhas e recheio

11
Feito

Fatie a quesadilla em oitavos e sirva meia quesadilla para cada convidado

Chef Receitas

Chef Receitas

Avaliações da Receita

Ainda não há análises para esta receita, use o formulário abaixo para escrever sua análise
Melhor King Ranch de todos os tempos
anterior
Melhor King Ranch de todos os tempos
Tacos de Tilápia Enegrecida
próxima
Tacos de Tilápia Enegrecida
Melhor King Ranch de todos os tempos
anterior
Melhor King Ranch de todos os tempos
Tacos de Tilápia Enegrecida
próxima
Tacos de Tilápia Enegrecida

Adicione seu comentário

Web Design