Name: Parfait fácil de mirtilo e limão
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: mirtilos frounceen frescos ou descongelados: 2 xícara; 2 caixas de iogurte de limão desnatado: 8 onças; gingersnaps, desintegrado: 10

Ingredientes

Ajuste porções:

	2 xícara mirtilos frounceen frescos ou descongelados 2 xícaras de mirtilos congelados frescos ou descongelados
	8 onças 2 caixas de iogurte de limão desnatado 2 caixas (8 onças) de iogurte de limão sem gordura
	10 gingersnaps, desintegrado 10 gingersnaps, desintegrado

Os alimentos nesta receita fácil são potências da nutrição. Por que esta receita é boa para você: Baixo teor de gordura saturada, Antioxidantes elevados, A bactéria protetora do intestino em Ginger é um agente anti-coagulação do sangue suave, Comer 170 gramas de iogurte por dia reduziu os ataques de febre do feno e resfriados em um estudo da Universidade da Califórnia em Davis.

Características:

Cozinha:

Americana

Ingredientes

2 xícara mirtilos frounceen frescos ou descongelados
2 xícaras de mirtilos congelados frescos ou descongelados
8 onças 2 caixas de iogurte de limão desnatado
2 caixas (8 onças) de iogurte de limão sem gordura
10 gingersnaps, desintegrado
10 gingersnaps, desintegrado

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Parfait facil de mirtilo e limao

Receita de Parfait facil de mirtilo

Parfait facil de mirtilo e limao aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

2 xícaras de mirtilos congelados frescos ou descongelados
2 caixas (8 onças) de iogurte de limão sem gordura
10 gingersnaps, desintegrado

Modo de Preparo

1) Em cada um dos quatro copos parfait ou taças de vinho altas, coloque 1/2 xícara de mirtilo, seguido de 1/2 xícara de iogurte e, em seguida, gingersnaps esfarelados

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Passos

Feito

Em cada um dos quatro copos parfait ou taças de vinho altas, coloque 1/2 xícara de mirtilo, seguido de 1/2 xícara de iogurte e, em seguida, gingersnaps esfarelados