Peito de frango tandoori

Peito de frango tandoori
Receitas Deliciosas da Cozinha Indiana

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  • 4 horas e 35 minutos
  • Porções 6
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Peito de frango tandoori

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Ingredientes

Ajuste porções:
2 colher de sopa pó tandoori masala 2 colheres de sopa de pó tandoori masala
1 colher de chá cebola em pó 1 colher de chá de cebola em pó
1 colher de chá alho em pó 1 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá gengibre em pó 1/2 colher de chá de gengibre em pó
1/2 colher de chá pó de amchur 1/2 colher de chá de amchur em pó
1/2 colher de chá de pimenta caiena, ou a gosto 1/2 colher de chá de pimenta caiena, ou a gosto
1 1/2 peito de frango 1 1/2 libra de peito de frango
1/2 xícara leitelho de leite integral 1/2 xícara de leitelho de leite integral

Baixo teor calórico e saboroso. Acompanha bem arroz integral, berinjela assada, couve-flor e salada verde.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Peito de frango tandoori

Receita de Peito de frango

Peito de frango tandoori aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de pó tandoori masala
  • 1 colher de chá de cebola em pó
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de gengibre em pó
  • 1/2 colher de chá de amchur em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta caiena, ou a gosto
  • 1 1/2 libra de peito de frango
  • 1/2 xícara de leitelho de leite integral

Modo de Preparo

  • 1) Combine tandoori masala, cebola em pó, alho em pó, gengibre, amchur em pó e pimenta caiena em uma tigela
  • 2) Esfregue a mistura nos peitos de frango e cubra com leitelho em uma tigela
  • 3) Cubra e deixe marinar na geladeira por 4 horas durante a noite
  • 4) Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
  • 5) Retire o frango da marinada e arrume-o sobre uma assadeira untada ou forrada
  • 6) Descarte qualquer marinada extra
  • 7) Frango assado no forno pré-aquecido até não mais rosa no centro e um termômetro de leitura instantânea inserido no centro mostra pelo menos 160 graus f (71 graus c), 25 a 30 minutos

Passos

1
Feito

Combine tandoori masala, cebola em pó, alho em pó, gengibre, amchur em pó e pimenta caiena em uma tigela

2
Feito

Esfregue a mistura nos peitos de frango e cubra com leitelho em uma tigela

3
Feito

Cubra e deixe marinar na geladeira por 4 horas durante a noite

4
Feito

Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)

5
Feito

Retire o frango da marinada e arrume-o sobre uma assadeira untada ou forrada

6
Feito

Descarte qualquer marinada extra

7
Feito

Frango assado no forno pré-aquecido até não mais rosa no centro e um termômetro de leitura instantânea inserido no centro mostra pelo menos 160 graus f (71 graus c), 25 a 30 minutos

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