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Pão de noz-pecã-banana do Texas

Pão de noz-pecã-banana do Texas
Receitas Deliciosas da Cozinha Americana

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Pão de noz-pecã-banana do Texas

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Ingredientes

Ajuste porções:
spray de cozinha spray de cozinha
1.50 xícara purê de bananas muito maduras 1 1/2 xícara de purê de bananas muito maduras
1/4 xícara leitelho com baixo teor de gordura 1/4 xícara de leitelho com baixo teor de gordura
4 claras de ovo 4 claras de ovo
1.50 colher de sopa óleo de semente de uva 1 1/2 colher de sopa de óleo de semente de uva
1.50 xícara farinha para todos os fins 1 1/2 xícara de farinha para todos os fins
1/2 xícara aveia à moda antiga 1/2 xícara de aveia à moda antiga
1/2 xícara mistura de sucralose e açúcar para panificação (como a mistura de açúcar Splenda®) 1/2 xícara de mistura de sucralose e açúcar para panificação (como mistura de açúcar Splenda®)
2 colher de chá fermento em pó 2 colheres de chá de fermento
1 colher de chá bicarbonato de sódio 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 colher de chá sal 1/2 colher de chá de sal
1/2 xícara nozes picadas 1/2 xícara de nozes picadas

Uma versão modificada do pão de banana com chocolate do 'Healthy Calendar Diabetic Cooking' da American Diabetes Association de 2004, esta versão reduz carboidratos e gordura ainda mais usando Splenda & reg, mistura de cozimento, óleo melhor e menos, e nozes em vez de pedaços de chocolate.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Pao de noz-peca-banana do Texas

Receita de Pao de noz-peca-banana

Pao de noz-peca-banana do Texas aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • spray de cozinha
  • 1 1/2 xícara de purê de bananas muito maduras
  • 1/4 xícara de leitelho com baixo teor de gordura
  • 4 claras de ovo
  • 1 1/2 colher de sopa de óleo de semente de uva
  • 1 1/2 xícara de farinha para todos os fins
  • 1/2 xícara de aveia à moda antiga
  • 1/2 xícara de mistura de sucralose e açúcar para panificação (como mistura de açúcar Splenda®)
  • 2 colheres de chá de fermento
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/2 xícara de nozes picadas

Modo de Preparo

  • 1) Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c)
  • 2) Cubra levemente uma forma de pão de 8×4 polegadas com spray de cozinha
  • 3) Combine as bananas, o leitelho, as claras de ovo e o óleo em uma tigela média
  • 4) Misture bem
  • 5) Combine farinha, aveia, mistura de sucralose, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal em uma tigela grande
  • 6) Faça um poço no centro
  • 7) Adicione a mistura de banana de uma vez e misture bem
  • 8) Reserve 1/8 de xícara de nozes e mexa o restante na massa
  • 9) Despeje a massa na forma de pão preparada
  • 10) Polvilhe as pecãs reservadas por cima
  • 11) Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro saia limpo, 50 a 60 minutos

Passos

1
Feito

Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c)

2
Feito

Cubra levemente uma forma de pão de 8x4 polegadas com spray de cozinha

3
Feito

Combine as bananas, o leitelho, as claras de ovo e o óleo em uma tigela média

4
Feito

Misture bem

5
Feito

Combine farinha, aveia, mistura de sucralose, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal em uma tigela grande

6
Feito

Faça um poço no centro

7
Feito

Adicione a mistura de banana de uma vez e misture bem

8
Feito

Reserve 1/8 de xícara de nozes e mexa o restante na massa

9
Feito

Despeje a massa na forma de pão preparada

10
Feito

Polvilhe as pecãs reservadas por cima

11
Feito

Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro saia limpo, 50 a 60 minutos

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