Name: Panqueca alemã com espelta sem laticínios
Prep time: 5 min
Cook time: 21 min
Total time: 26 min
Yield: 1
Cuisine: Européia
Ingredients: óleo de coco: 2 colher de sopa; ovos: 7; leite de coco sem açúcar: 1.25 xícara; farinha de espelta: 1 xícara; sal rosa do Himalaia: 1/2 colher de chá

Ingredientes

Ajuste porções:

	2 colher de sopa óleo de coco 2 colheres de sopa de óleo de coco
	7 ovos 7 ovos
	1.25 xícara leite de coco sem açúcar 1 1/4 xícara de leite de coco sem açúcar
	1 xícara farinha de espelta 1 xícara de farinha de espelta
	1/2 colher de chá sal rosa do Himalaia 1/2 colher de chá de sal rosa do Himalaia

Esta é uma receita muito fácil que pode ser feita no último minuto. Meus filhos adoram este prato coberto com xarope de bordo puro, mas as coberturas que você pode adicionar são infinitas!

Características:

Cozinha:

Européia

Ingredientes

2 colher de sopa óleo de coco
2 colheres de sopa de óleo de coco
7 ovos
7 ovos
1.25 xícara leite de coco sem açúcar
1 1/4 xícara de leite de coco sem açúcar
1 xícara farinha de espelta
1 xícara de farinha de espelta
1/2 colher de chá sal rosa do Himalaia
1/2 colher de chá de sal rosa do Himalaia

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Panqueca alema com espelta sem laticinios

Receita de Panqueca alema com espelta sem laticinios

Panqueca alema com espelta sem laticinios aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco
7 ovos
1 1/4 xícara de leite de coco sem açúcar
1 xícara de farinha de espelta
1/2 colher de chá de sal rosa do Himalaia

Modo de Preparo

1) Pré-aqueça o forno a 375 graus f (190 graus c)
2) Coloque o óleo de coco em uma assadeira de 9 x 13 polegadas
3) Coloque a assadeira no forno pré-aquecido para derreter o óleo de coco, cerca de 3 minutos
4) Bata os ovos e o leite de coco em uma tigela grande
5) Junte a farinha de espelta e o sal para obter uma massa homogênea
6) Despeje a massa na assadeira quente
7) Asse no forno pré-aquecido até estufar e dourar, girando a assadeira uma vez na metade, cerca de 18 minutos

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Passos

1 Feito	Pré-aqueça o forno a 375 graus f (190 graus c)
2 Feito	Coloque o óleo de coco em uma assadeira de 9 x 13 polegadas
3 Feito	Coloque a assadeira no forno pré-aquecido para derreter o óleo de coco, cerca de 3 minutos
4 Feito	Bata os ovos e o leite de coco em uma tigela grande
5 Feito	Junte a farinha de espelta e o sal para obter uma massa homogênea
6 Feito	Despeje a massa na assadeira quente
7 Feito	Asse no forno pré-aquecido até estufar e dourar, girando a assadeira uma vez na metade, cerca de 18 minutos