Name: Arroz Integral Mingau de Café da Manhã
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: arroz integral cozido: 1 xícara; 2% de leite desnatado: 1 xícara; mirtilos secos: 2 colher de sopa; traço de canela: 1; mel: 1 colher de sopa; ovo: 1; extrato de baunilha: 1/4 colher de chá; manteiga: 1 colher de sopa

Ingredientes

Ajuste porções:

	1 xícara arroz integral cozido 1 xícara de arroz integral cozido
	1 xícara 2% de leite desnatado 1 xícara 2% de leite desnatado
	2 colher de sopa mirtilos secos 2 colheres de sopa de mirtilos secos
	1 traço de canela 1 traço de canela
	1 colher de sopa mel 1 colher de sopa de mel
	1 ovo 1 ovo
	1/4 colher de chá extrato de baunilha 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
	1 colher de sopa manteiga 1 colher de sopa de manteiga

Use o arroz integral que sobrou e experimente algo novo no café da manhã. Experimente para torná-lo seu, você pode tentar usar qualquer mistura de frutas secas em vez de mirtilos.

Características:

Cozinha:

Americana

Ingredientes

1 xícara arroz integral cozido
1 xícara de arroz integral cozido
1 xícara 2% de leite desnatado
1 xícara 2% de leite desnatado
2 colher de sopa mirtilos secos
2 colheres de sopa de mirtilos secos
1 traço de canela
1 traço de canela
1 colher de sopa mel
1 colher de sopa de mel
1 ovo
1 ovo
1/4 colher de chá extrato de baunilha
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de sopa manteiga
1 colher de sopa de manteiga

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Arroz Integral Mingau de Cafe da Manha

Receita de Arroz Integral Mingau de Cafe

Arroz Integral Mingau de Cafe da Manha aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1 xícara de arroz integral cozido
1 xícara 2% de leite desnatado
2 colheres de sopa de mirtilos secos
1 traço de canela
1 colher de sopa de mel
1 ovo
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de sopa de manteiga

Modo de Preparo

1) Combine o arroz integral cozido, o leite, os mirtilos, a canela e o mel em uma panela pequena
2) Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos
3) Bata o ovo em uma tigela pequena
4) Tempere o ovo batendo um pouco do arroz quente, uma colher de sopa de cada vez, até incorporar cerca de 6 colheres de sopa
5) Misture o ovo no arroz junto com a baunilha e a manteiga e continue cozinhando em fogo baixo por 1 a 2 minutos para engrossar

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Passos

1 Feito	Combine o arroz integral cozido, o leite, os mirtilos, a canela e o mel em uma panela pequena
2 Feito	Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos
3 Feito	Bata o ovo em uma tigela pequena
4 Feito	Tempere o ovo batendo um pouco do arroz quente, uma colher de sopa de cada vez, até incorporar cerca de 6 colheres de sopa
5 Feito	Misture o ovo no arroz junto com a baunilha e a manteiga e continue cozinhando em fogo baixo por 1 a 2 minutos para engrossar