Ingredientes
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1/2 xícara cebola picada1/2 xícara de cebola picada
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1 colher de sopa azeite1 colher de sopa de azeite
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água para cobrirágua para cobrir
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1 xícarawww.allrecipes.com/gallery/red-lentil-recipes/aria-label=red lentilhas> lentilhas vermelhas , enxaguadas e drenadas
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1 colher de chá alho granulado1 colher de chá de alho granulado
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1 colher de chá cominho moído1 colher de chá de cominho moído
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1 colher de chá orégano seco1 colher de chá de orégano seco
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1 colher de chá amido de milho1 colher de chá de amido de milho
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sal a gostosal a gosto
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1 pitada de pimenta preta moída a gosto1 pitada de pimenta preta moída a gosto
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1 pitada de pimenta caiena, ou para provar1 pitada de pimenta caiena, ou a gosto
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Carne Vegan Lentil Taco
Receita de Carne Vegan Lentil Taco
Carne Vegan Lentil Taco aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1/2 xícara de cebola picada
- 1 colher de sopa de azeite
- água para cobrir
- www.allrecipes.com/gallery/red-lentil-recipes/aria-label=red lentilhas> lentilhas vermelhas , enxaguadas e drenadas
- 1 colher de chá de alho granulado
- 1 colher de chá de cominho moído
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1 colher de chá de amido de milho
- sal a gosto
- 1 pitada de pimenta preta moída a gosto
- 1 pitada de pimenta caiena, ou a gosto
Modo de Preparo
- 1) Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio
- 2) Adicione as cebolas
- 3) Cozinhe e mexa até começar a amolecer, 5 a 7 minutos
- 4) Leve água e lentilhas para ferver em uma frigideira
- 5) Reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo
- 6) Adicione a cebola cozida, alho, cominho, orégano, amido de milho, sal, pimenta do reino e pimenta caiena
- 7) Cozinhe, mexendo sempre, até que as lentilhas estejam macias e comecem a quebrar, 3 a 5 minutos
- 8) Adicione pequenas quantidades de água conforme necessário
Passos
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1
Feito
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio |
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2
Feito
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Adicione as cebolas |
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3
Feito
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Cozinhe e mexa até começar a amolecer, 5 a 7 minutos |
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4
Feito
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Leve água e lentilhas para ferver em uma frigideira |
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5
Feito
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Reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo |
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6
Feito
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Adicione a cebola cozida, alho, cominho, orégano, amido de milho, sal, pimenta do reino e pimenta caiena |
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7
Feito
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Cozinhe, mexendo sempre, até que as lentilhas estejam macias e comecem a quebrar, 3 a 5 minutos |
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8
Feito
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Adicione pequenas quantidades de água conforme necessário |
