Name: Legumes grelhados fáceis de cajun
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: azeite leve: 1/4 xícara; tempero Cajun: 1 colher de chá; sal: 1/2 colher de chá; pimenta caiena: 1/2 colher de chá; : 1 colher de sopa; abobrinhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada: 2; cebolas brancas grandes, cortadas em fatias de 1/2 polegada: 2; abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada: 2

Ingredientes

Ajuste porções:

	1/4 xícara azeite leve 1/4 xícara de azeite leve
	1 colher de chá tempero Cajun 1 colher de chá de tempero Cajun
	1/2 colher de chá sal 1/2 colher de chá de sal
	1/2 colher de chá pimenta caiena 1/2 colher de chá de pimenta caiena
	1 colher de sopa 1 colher de sopa de molho inglês
	2 abobrinhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada 2 abobrinhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada
	2 cebolas brancas grandes, cortadas em fatias de 1/2 polegada 2 cebolas brancas grandes, cortadas em fatias de 1/2 polegada
	2 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada 2 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada

Esta é uma receita rápida e fácil que faz os MELHORES vegetais grelhados marinados! Sirva sozinho ou com arroz integral. Os vegetais também podem ser marinados em sacos plásticos que podem ser lacrados.

Características:

Cozinha:

Americana

Ingredientes

1/4 xícara azeite leve
1/4 xícara de azeite leve
1 colher de chá tempero Cajun
1 colher de chá de tempero Cajun
1/2 colher de chá sal
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá pimenta caiena
1/2 colher de chá de pimenta caiena
1 colher de sopa
1 colher de sopa de molho inglês
2 abobrinhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada
2 abobrinhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada
2 cebolas brancas grandes, cortadas em fatias de 1/2 polegada
2 cebolas brancas grandes, cortadas em fatias de 1/2 polegada
2 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada
2 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Legumes grelhados faceis de cajun

Receita de Legumes grelhados faceis de cajun

Legumes grelhados faceis de cajun aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1/4 xícara de azeite leve
1 colher de chá de tempero Cajun
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta caiena
1 colher de sopa de molho inglês
2 abobrinhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada
2 cebolas brancas grandes, cortadas em fatias de 1/2 polegada
2 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada

Modo de Preparo

1) Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva leve, o tempero cajun, o sal, a pimenta caiena e o molho inglês
2) Coloque as abobrinhas, a cebola branca e a abóbora amarela em uma tigela e cubra com a mistura de azeite
3) Tampe a tigela e deixe marinar os vegetais na geladeira por pelo menos 30 minutos
4) Pré-aqueça uma churrasqueira externa para aquecimento alto e leve a óleo
5) Coloque os pedaços de vegetais marinados nos espetos ou diretamente na grelha
6) Cozinhe por 5 minutos ou até o ponto desejado

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Passos

1 Feito	Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva leve, o tempero cajun, o sal, a pimenta caiena e o molho inglês
2 Feito	Coloque as abobrinhas, a cebola branca e a abóbora amarela em uma tigela e cubra com a mistura de azeite
3 Feito	Tampe a tigela e deixe marinar os vegetais na geladeira por pelo menos 30 minutos
4 Feito	Pré-aqueça uma churrasqueira externa para aquecimento alto e leve a óleo
5 Feito	Coloque os pedaços de vegetais marinados nos espetos ou diretamente na grelha
6 Feito	Cozinhe por 5 minutos ou até o ponto desejado