Ingredientes
-
1 cabeça de alho1 cabeça de alho
-
2 libra bife de flanco2 libras de bife de flanco
-
sal e pimenta preta moída a gostosal e pimenta preta moída a gosto
-
1 colher de sopa azeite1 colher de sopa de azeite
-
2 cebolas doces (como Vidalia®), cortadas em fatias2 cebolas doces (como Vidalia®), cortadas em fatias
-
2/3 xícara açúcar mascavo escuro2/3 xícara de açúcar mascavo escuro
-
1/2 xícara água1/2 xícara de água
-
1 pimentão verde, fatiado1 pimentão verde, fatiado
-
1 pimentão vermelho, fatiado1 pimentão vermelho, fatiado
-
1/2 xícara aminoácido líquido (como Bragg®)1/2 xícara de aminoácido líquido (como Bragg®)
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1/2 colher de chá raiz de gengibre fresco picada1/2 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
-
3 colher de sopa água3 colheres de sopa de água
-
2 colher de sopa pó de araruta2 colheres de sopa de pó de araruta
-
3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Instant Pot & Carne Mongol
Receita de Instant Pot & Carne Mongol
Instant Pot & Carne Mongol aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 cabeça de alho
- 2 libras de bife de flanco
- sal e pimenta preta moída a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 cebolas doces (como Vidalia®), cortadas em fatias
- 2/3 xícara de açúcar mascavo escuro
- 1/2 xícara de água
- 1 pimentão verde, fatiado
- 1 pimentão vermelho, fatiado
- 1/2 xícara de aminoácido líquido (como Bragg®)
- 1/2 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
- 3 colheres de sopa de água
- 2 colheres de sopa de pó de araruta
- 3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c)
- 2) Pincele os dentes de alho com casca com uma pequena quantidade de azeite e envolva em um pedaço de papel alumínio
- 3) Asse no forno pré-aquecido até que os dentes de alho estejam macios e dourados, cerca de 20 minutos
- 4) Deixe esfriar
- 5) Retire a pele dos cravos
- 6) Tempere o bife com sal e pimenta
- 7) Adicione óleo a uma panela de pressão multifuncional (como instant pot & reg
- 8) ) e selecione a função refogue
- 9) Cozinhe o bife em lotes até dourar, cerca de 8 minutos
- 10) Não sobrecarregue o pote
- 11) Transfira a carne para um prato
- 12) Refogue o alho na panela até cheirar bem, cerca de 1 minuto
- 13) Adicione cebola, açúcar mascavo, 1/2 xícara de água, pimentão verde, pimentão vermelho, aminoácidos líquidos e gengibre
- 14) Mexa para combinar
- 15) Adicione a carne dourada e os sucos acumulados
- 16) Feche e tranque a tampa
- 17) Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante
- 18) Ajuste o cronômetro para 12 minutos
- 19) Aguarde de 10 a 15 minutos para que a pressão aumente
- 20) Libere a pressão com cuidado usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos
- 21) Destrave e remova a tampa
- 22) Combine 3 colheres de sopa de água e pó de araruta em uma tigela
- 23) Bata até ficar homogêneo
- 24) Adicione a mistura ao molho na panela, mexendo sempre
- 25) Selecione o modo simmer e deixe ferver
- 26) Mexa sempre até o molho engrossar, cerca de 5 minutos
- 27) Junte a cebolinha
Passos
1
Feito
|
Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c) |
2
Feito
|
Pincele os dentes de alho com casca com uma pequena quantidade de azeite e envolva em um pedaço de papel alumínio |
3
Feito
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Asse no forno pré-aquecido até que os dentes de alho estejam macios e dourados, cerca de 20 minutos |
4
Feito
|
Deixe esfriar |
5
Feito
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Retire a pele dos cravos |
6
Feito
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Tempere o bife com sal e pimenta |
7
Feito
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Adicione óleo a uma panela de pressão multifuncional (como instant pot & reg |
8
Feito
|
) e selecione a função refogue |
9
Feito
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Cozinhe o bife em lotes até dourar, cerca de 8 minutos |
10
Feito
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Não sobrecarregue o pote |
11
Feito
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Transfira a carne para um prato |
12
Feito
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Refogue o alho na panela até cheirar bem, cerca de 1 minuto |
13
Feito
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Adicione cebola, açúcar mascavo, 1/2 xícara de água, pimentão verde, pimentão vermelho, aminoácidos líquidos e gengibre |
14
Feito
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Mexa para combinar |
15
Feito
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Adicione a carne dourada e os sucos acumulados |
16
Feito
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Feche e tranque a tampa |
17
Feito
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Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante |
18
Feito
|
Ajuste o cronômetro para 12 minutos |
19
Feito
|
Aguarde de 10 a 15 minutos para que a pressão aumente |
20
Feito
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Libere a pressão com cuidado usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos |
21
Feito
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Destrave e remova a tampa |
22
Feito
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Combine 3 colheres de sopa de água e pó de araruta em uma tigela |
23
Feito
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Bata até ficar homogêneo |
24
Feito
|
Adicione a mistura ao molho na panela, mexendo sempre |
25
Feito
|
Selecione o modo simmer e deixe ferver |
26
Feito
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Mexa sempre até o molho engrossar, cerca de 5 minutos |
27
Feito
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Junte a cebolinha |