

1 colher de sopa alho picado | |
1/2 xícara mirtilos frescos | |
1/2 xícara conservas de pêssego | |
1 colher de sopa óleo de gergelim | |
3 colher de sopa | |
1/3 xícara vinagre de vinho de arroz | |
3 colher de sopa açúcar mascavo | |
1 colher de sopa molho de soja | |
1/4 xícara azeite | |
4 onças 2 metades de peito de frango sem pele e desossada - cortadas em pedaços do tamanho de uma mordida | |
1 xícara cogumelos frescos fatiados | |
1 colher de chá gengibre fresco picado | |
1 pitada de sal de alho, ou a gosto | |
pimenta preta moída a gosto | |
2/3 xícara cebolinha picada | |
4 xícara vegetais misturados com folhas | |
4 xícara arroz integral cozido | |
1 colher de chá sementes de gergelim torradas |
Esta receita picante, doce e salgada é excelente para um molho refogado ou um adorável molho para salada. Isso foi feito em um esforço para usar mirtilos que não conseguiram entrar na sobremesa ... e assim nasceu este prato saboroso!
Aprenda a preparar a receita de Fritada de Frango Frango com Blueberry da Heather
1
Feito
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Coloque o alho, mirtilos, conservas de pêssego, óleo de gergelim, mostarda, vinagre, açúcar e molho de soja no liquidificador |
2
Feito
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Cubra e misture até ficar homogêneo |
3
Feito
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok em fogo alto |
4
Feito
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Cozinhe e mexa o frango e os cogumelos até que o frango não fique mais rosado no centro e o suco escorra claro, cerca de 7 minutos |
5
Feito
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Junte o gengibre, o sal de alho e a pimenta-do-reino |
6
Feito
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Cozinhe e mexa até ficar perfumado, cerca de 1 minuto |
7
Feito
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Misture as cebolinhas e os vegetais misturados com o frango |
8
Feito
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Despeje o molho de mirtilo sobre a mistura de vegetais |
9
Feito
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Continue cozinhando em fogo médio-alto até o molho ferver, cerca de 10 minutos |
10
Feito
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Reduza o fogo e cozinhe até que os vegetais estejam macios, 2 a 4 minutos |
11
Feito
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Retire do fogo e deixe o molho esfriar por 3 minutos |
12
Feito
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Sirva sobre o arroz integral e polvilhe com sementes de gergelim |
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