Hambúrgueres de Atum Tailandeses

Hambúrgueres de Atum Tailandeses
Receitas Deliciosas da Cozinha Tailandesa

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Ingredientes

Ajuste porções:
1.50 libra bifes de atum frescos, picados 1 1/2 libras de bifes de atum frescos, picados
1/2 xícara migalhas de pão secas 1/2 xícara de migalhas de pão secas
1/4 xícara cebola verde finamente picada 1/4 xícara de cebola verde finamente picada
1/4 xícara cenoura ralada 1/4 xícara de cenoura ralada
1 colher de sopa raiz de gengibre fresco picada 1 colher de sopa de raiz de gengibre fresco picada
1 colher de sopa coentro fresco picado 1 colher de sopa de coentro fresco picado
1 colher de chá óleo de gergelim 1 colher de chá de óleo de gergelim
1 colher de sopa ketchup 1 colher de sopa de ketchup
1 colher de sopa molho de soja light 1 colher de sopa de molho de soja light
1/2 colher de chá cominho moído 1/2 colher de chá de cominho moído
1/4 colher de chá sal 1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá pimenta preta 1/4 colher de chá de pimenta preta
1 ovo batido 1 ovo batido
6 pães de hambúrguer 6 pães de hambúrguer
6 folhas de alface - enxaguadas e secas 6 folhas de alface - enxaguadas e secas
2 tomates médios, fatiados 2 tomates médios, fatiados

Saborosos hambúrgueres tailandeses de atum com um toque de gergelim, gengibre e soja. Feitos com bifes de atum fresco picados, são uma alternativa deliciosa ao hambúrguer só de carne. Sirva com alface, tomate e suas coberturas de hambúrguer preferidas.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Hamburgueres de Atum Tailandeses

Receita de Hamburgueres de Atum

Hamburgueres de Atum Tailandeses aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1 1/2 libras de bifes de atum frescos, picados
  • 1/2 xícara de migalhas de pão secas
  • 1/4 xícara de cebola verde finamente picada
  • 1/4 xícara de cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de raiz de gengibre fresco picada
  • 1 colher de sopa de coentro fresco picado
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 1 colher de sopa de ketchup
  • 1 colher de sopa de molho de soja light
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta
  • 1 ovo batido
  • 6 pães de hambúrguer
  • 6 folhas de alface – enxaguadas e secas
  • 2 tomates médios, fatiados

Modo de Preparo

  • 1) Em uma tigela, misture bem o atum picado, pão ralado, cebola verde, cenoura, gengibre, coentro, óleo de gergelim, ketchup, molho de soja, cominho, sal, pimenta e ovo
  • 2) Cubra e leve à geladeira por 30 minutos
  • 3) Pré-aqueça a grelha do forno
  • 4) Transforme a mistura de atum em 6 hambúrgueres e coloque em uma assadeira na grelha superior do forno
  • 5) Cozinhe, descoberto, 4 minutos de cada lado, ou até que fique facilmente lascado com um garfo
  • 6) Sirva em pães de hambúrguer com alface e tomate

Passos

1
Feito

Em uma tigela, misture bem o atum picado, pão ralado, cebola verde, cenoura, gengibre, coentro, óleo de gergelim, ketchup, molho de soja, cominho, sal, pimenta e ovo

2
Feito

Cubra e leve à geladeira por 30 minutos

3
Feito

Pré-aqueça a grelha do forno

4
Feito

Transforme a mistura de atum em 6 hambúrgueres e coloque em uma assadeira na grelha superior do forno

5
Feito

Cozinhe, descoberto, 4 minutos de cada lado, ou até que fique facilmente lascado com um garfo

6
Feito

Sirva em pães de hambúrguer com alface e tomate

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