Riz Gras senegalês

Riz Gras senegalês
Receitas Deliciosas da Cozinha Africana

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  • 1 hora e 25 minutos
  • Porções 8
  • Difícil
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Riz Gras senegalês

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Ingredientes

Ajuste porções:
2 xícaras óleo vegetal para fritar 2 xícaras de óleo vegetal para fritar
14 batatas, cortadas em pedaços de 1 polegada 14 batatas, cortadas em pedaços de 1 polegada
1 raiz de mandioca descascada e cortada em grandes pedaços 1 raiz de mandioca descascada e cortada em grandes pedaços
1 cebola em fatias finas 1 cebola em fatias finas
2 dentes de alho picados 2 dentes de alho picados
2 xícaras tomates em cubos 2 xícaras de tomates em cubos
6 onças 1 lata de pasta de tomate 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
7 xícara água 7 xícaras de água
1 libra ensopado de carne, em cubos 1 libra de carne ensopada, em cubos
1 repolho em cubos 1 repolho em cubos
4 cenouras grandes, fatiadas 4 cenouras grandes, fatiadas
1 colher de sopa salsa fresca picada 1 colher de sopa de salsa fresca picada
2 colher de chá sal 2 colheres de chá de sal
1/2 colher de chá pimenta preta moída 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
3 xícara arroz 3 xícaras de arroz

Anos atrás, quando morava na África Ocidental, nossa cozinheira me ensinou a fazer este prato popular servido em restaurantes e em muitas celebrações culturais na África Ocidental. Desde então, é o favorito da família.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Riz Gras senegales

Receita de Riz Gras senegales

Riz Gras senegales aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 2 xícaras de óleo vegetal para fritar
  • 14 batatas, cortadas em pedaços de 1 polegada
  • 1 raiz de mandioca descascada e cortada em grandes pedaços
  • 1 cebola em fatias finas
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 xícaras de tomates em cubos
  • 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
  • 7 xícaras de água
  • 1 libra de carne ensopada, em cubos
  • 1 repolho em cubos
  • 4 cenouras grandes, fatiadas
  • 1 colher de sopa de salsa fresca picada
  • 2 colheres de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
  • 3 xícaras de arroz

Modo de Preparo

  • 1) Aqueça óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto
  • 2) Cozinhe as batatas e a mandioca em óleo bem quente, virando de vez em quando, até que estejam douradas por todos os lados, cerca de 10 minutos
  • 3) Transfira as batatas e a mandioca para um prato com uma escumadeira
  • 4) Cozinhe e mexa a cebola no mesmo óleo quente até ficar translúcida
  • 5) Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 1 minuto
  • 6) Junte os tomates picados e a pasta de tomate
  • 7) Cozinhe até que esteja totalmente incorporado e quente, cerca de 1 minuto
  • 8) Misture água, carne, repolho, cenoura, salsa, sal e pimenta-do-reino à mistura de tomate
  • 9) Leve para ferver
  • 10) Adicione as batatas e a mandioca, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 20 minutos
  • 11) Transfira os vegetais e a carne com uma escumadeira para uma tigela grande
  • 12) Meça o líquido na panela, adicionando água conforme necessário para fazer 6 xícaras de líquido
  • 13) Retorne 6 xícaras de líquido para a panela, adicione o arroz e leve para ferver
  • 14) Reduza o fogo para médio-baixo, cubra a panela com uma tampa e cozinhe, mexendo de vez em quando, até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido, 20 a 25 minutos
  • 15) Coloque o arroz em uma travessa e cubra com carne e vegetais

Passos

1
Feito

Aqueça óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto

2
Feito

Cozinhe as batatas e a mandioca em óleo bem quente, virando de vez em quando, até que estejam douradas por todos os lados, cerca de 10 minutos

3
Feito

Transfira as batatas e a mandioca para um prato com uma escumadeira

4
Feito

Cozinhe e mexa a cebola no mesmo óleo quente até ficar translúcida

5
Feito

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 1 minuto

6
Feito

Junte os tomates picados e a pasta de tomate

7
Feito

Cozinhe até que esteja totalmente incorporado e quente, cerca de 1 minuto

8
Feito

Misture água, carne, repolho, cenoura, salsa, sal e pimenta-do-reino à mistura de tomate

9
Feito

Leve para ferver

10
Feito

Adicione as batatas e a mandioca, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 20 minutos

11
Feito

Transfira os vegetais e a carne com uma escumadeira para uma tigela grande

12
Feito

Meça o líquido na panela, adicionando água conforme necessário para fazer 6 xícaras de líquido

13
Feito

Retorne 6 xícaras de líquido para a panela, adicione o arroz e leve para ferver

14
Feito

Reduza o fogo para médio-baixo, cubra a panela com uma tampa e cozinhe, mexendo de vez em quando, até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido, 20 a 25 minutos

15
Feito

Coloque o arroz em uma travessa e cubra com carne e vegetais

Chef Receitas

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