Frango Frito Gengibre Abacaxi

Frango Frito Gengibre Abacaxi
Receitas Deliciosas da Cozinha Asiática

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Frango Frito Gengibre Abacaxi

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Ingredientes

Ajuste porções:
1/4 xícara aminoácidos de coco (molho de tempero sem soja) 1/4 xícara de aminoácidos de coco (molho de tempero sem soja)
1 (2 polegadas) pedaço de gengibre fresco, descascado e picado 1 (2 polegadas) pedaço de gengibre fresco, descascado e picado
3 dentes de alho picados 3 dentes de alho picados
2 colher de sopa óleo de gergelim 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
2 colher de sopa vinagre de arroz 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
1 colher de sopa cebolinha fresca picada 1 colher de sopa de cebolinha fresca picada
1 colher de chá sal 1 colher de chá de sal
1/8 colher de chá pimenta branca 1/8 colher de chá de pimenta branca
1.50 libra peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços pequenos 1 1/2 libra de peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços pequenos
2 colher de sopa óleo vegetal 2 colheres de sopa de óleo vegetal
1/2 cebola, cortada em quartos e separada em pedaços 1/2 cebola, cortada em quartos e separada em pedaços
1 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1 polegada 1 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1 polegada
1 pimentão verde, cortado em pedaços de 1 polegada 1 pimentão verde, cortado em pedaços de 1 polegada
20 onças 1 lata de pedaços de abacaxi em suco, escorrido, suco reservado 1 lata (20 onças) de pedaços de abacaxi em suco, escorrido, suco reservado
3/4 xícara caldo de galinha 3/4 xícara de caldo de galinha
2 colher de sopa pó de araruta 2 colheres de sopa de pó de araruta
2 xícara arroz jasmim cozido para servir, ou conforme necessário 2 xícaras de arroz jasmim cozido para servir, ou conforme necessário
1/2 xícara cajus crus picados grosseiramente 1/2 xícara de cajus crus picados grosseiramente

Esta é uma receita de refogado de estilo asiático sem adição de açúcar. Sua doçura vem do abacaxi enlatado em seu próprio suco. Se você servir com arroz de couve, também não tem grãos!

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Frango Frito Gengibre Abacaxi

Receita de Frango Frito Gengibre Abacaxi

Frango Frito Gengibre Abacaxi aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1/4 xícara de aminoácidos de coco (molho de tempero sem soja)
  • 1 (2 polegadas) pedaço de gengibre fresco, descascado e picado
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de sopa de cebolinha fresca picada
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/8 colher de chá de pimenta branca
  • 1 1/2 libra de peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços pequenos
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1/2 cebola, cortada em quartos e separada em pedaços
  • 1 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1 polegada
  • 1 pimentão verde, cortado em pedaços de 1 polegada
  • 1 lata (20 onças) de pedaços de abacaxi em suco, escorrido, suco reservado
  • 3/4 xícara de caldo de galinha
  • 2 colheres de sopa de pó de araruta
  • 2 xícaras de arroz jasmim cozido para servir, ou conforme necessário
  • 1/2 xícara de cajus crus picados grosseiramente

Modo de Preparo

  • 1) Combine os aminoácidos de coco, gengibre, alho, óleo de gergelim, vinagre de arroz, cebolinha, sal e pimenta branca em um saco plástico lacrável de 1 galão
  • 2) Adicione o frango à marinada e deixe descansar em temperatura ambiente enquanto prepara os vegetais
  • 3) Aqueça uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto
  • 4) Adicione o óleo à frigideira quente e aqueça até que comece a brilhar
  • 5) Adicione a cebola e os pimentões vermelhos e verdes
  • 6) Frite até que os vegetais estejam crocantes, 2 a 3 minutos
  • 7) Retire os vegetais da frigideira e reserve
  • 8) Adicione o frango e a marinada na mesma frigideira e cozinhe até o frango ficar branco e o suco sair claro, cerca de 5 minutos
  • 9) Adicione os vegetais e o abacaxi escorrido de volta à frigideira e frite por 3 minutos
  • 10) Despeje o suco de abacaxi reservado e junte a araruta em pó rapidamente até a mistura ferver e o molho engrossar, cerca de 2 minutos
  • 11) Sirva sobre arroz quente e decore com castanhas de caju picadas

Passos

1
Feito

Combine os aminoácidos de coco, gengibre, alho, óleo de gergelim, vinagre de arroz, cebolinha, sal e pimenta branca em um saco plástico lacrável de 1 galão

2
Feito

Adicione o frango à marinada e deixe descansar em temperatura ambiente enquanto prepara os vegetais

3
Feito

Aqueça uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto

4
Feito

Adicione o óleo à frigideira quente e aqueça até que comece a brilhar

5
Feito

Adicione a cebola e os pimentões vermelhos e verdes

6
Feito

Frite até que os vegetais estejam crocantes, 2 a 3 minutos

7
Feito

Retire os vegetais da frigideira e reserve

8
Feito

Adicione o frango e a marinada na mesma frigideira e cozinhe até o frango ficar branco e o suco sair claro, cerca de 5 minutos

9
Feito

Adicione os vegetais e o abacaxi escorrido de volta à frigideira e frite por 3 minutos

10
Feito

Despeje o suco de abacaxi reservado e junte a araruta em pó rapidamente até a mistura ferver e o molho engrossar, cerca de 2 minutos

11
Feito

Sirva sobre arroz quente e decore com castanhas de caju picadas

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