Name: Frango com macarrão chinês
Yield: 4
Cuisine: Chinesa
Ingredients: peitos de frango sem pele e desossados: 4; óleo vegetal: 1 colher de sopa; cebola fatiada: 1/2 xícara; floretes de brócolis: 2 xícaras; cenouras, juliana: 2; ervilhas: 2 xícara; macarrão chinês seco: 4 xícara; molho teriyaki: 1/4 xícara

Ingredientes

Ajuste porções:

	4 peitos de frango sem pele e desossados 4 peitos de frango sem pele e desossados
	1 colher de sopa óleo vegetal 1 colher de sopa de óleo vegetal
	1/2 xícara cebola fatiada 1/2 xícara de cebola fatiada
	2 xícaras floretes de brócolis 2 xícaras de floretes de brócolis
	2 cenouras, juliana 2 cenouras, juliana
	2 xícara ervilhas 2 xícaras de ervilhas
	4 xícara macarrão chinês seco 4 xícaras de macarrão chinês seco
	1/4 xícara molho teriyaki 1/4 xícara de molho teriyaki

Esta é uma refeição rápida, fácil e saudável. Adicione uma salada e uma sobremesa leve e com certeza receberá ótimas críticas. Minha família pede essa refeição pelo menos uma vez por semana.

Características:

Cozinha:

Chinesa

Ingredientes

4 peitos de frango sem pele e desossados
4 peitos de frango sem pele e desossados
1 colher de sopa óleo vegetal
1 colher de sopa de óleo vegetal
1/2 xícara cebola fatiada
1/2 xícara de cebola fatiada
2 xícaras floretes de brócolis
2 xícaras de floretes de brócolis
2 cenouras, juliana
2 cenouras, juliana
2 xícara ervilhas
2 xícaras de ervilhas
4 xícara macarrão chinês seco
4 xícaras de macarrão chinês seco
1/4 xícara molho teriyaki
1/4 xícara de molho teriyaki

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Frango com macarrao chines

Receita de Frango com macarrao chines

Frango com macarrao chines aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

4 peitos de frango sem pele e desossados
1 colher de sopa de óleo vegetal
1/2 xícara de cebola fatiada
2 xícaras de floretes de brócolis
2 cenouras, juliana
2 xícaras de ervilhas
4 xícaras de macarrão chinês seco
1/4 xícara de molho teriyaki

Modo de Preparo

1) Em uma frigideira grande, doure o frango no óleo, mexendo sempre até que o suco fique claro
2) Adicione a cebola, os brócolis, as cenouras e as ervilhas
3) Tampe a frigideira e cozinhe por 2 minutos
4) Adicione o macarrão chinês e o molho teriyaki
5) Junte o macarrão à mistura de frango e vegetais, cobrindo-o com o molho
6) Quando o macarrão murchar, sirva

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Passos

1 Feito	Em uma frigideira grande, doure o frango no óleo, mexendo sempre até que o suco fique claro
2 Feito	Adicione a cebola, os brócolis, as cenouras e as ervilhas
3 Feito	Tampe a frigideira e cozinhe por 2 minutos
4 Feito	Adicione o macarrão chinês e o molho teriyaki
5 Feito	Junte o macarrão à mistura de frango e vegetais, cobrindo-o com o molho
6 Feito	Quando o macarrão murchar, sirva