

15 onça 2 latas de grão-de-bico, escorridas e enxaguadas | |
2 talos de aipo picado | |
1/4 cebola roxa picada | |
6 colher de sopa maionese vegana (como Follow Your Heart® Vegenaise®) | |
2 colher de sopa fermento nutricional | |
1 colher de sopa sal marinho | |
1 colher de sopa alho em pó | |
1 colher de sopa azeite | |
1 colher de sopa suco de picles | |
1 colher de sopa vinagre de maçã | |
1/4 limão, espremido | |
1 colher de chá páprica moída | |
1/4 colher de chá nori seco esfarelado (alga marinha) | |
1/4 colher de chá tempero de frutos do mar (como Old Bay®) | |
2 molho picante de través | |
1 pitada de pimenta caiena | |
1 beliscar a erva daninha seca |
Baseado no delicioso atum vegano Luhv da Filadélfia. Sirva com seus biscoitos ou sanduíches favoritos.
Aprenda a preparar a receita de Frango da Ervilha Atum Vegan
1
Feito
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Use um espremedor de batata para esmagar o grão-de-bico em uma tigela grande |
2
Feito
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Adicione aipo, cebola, maionese vegana, fermento nutricional, sal, alho em pó, azeite, suco de picles, vinagre e suco de limão |
3
Feito
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Tempere com páprica, nori, tempero de frutos do mar, molho picante, pimenta caiena e endro |
4
Feito
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Homogeneizar |
5
Feito
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Leve à geladeira até servir |
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