



2 colher de sopa azeite | |
1 colher de chá semente de cominho | |
1/2 colher de chá garam masala | |
1/4 colher de chá cardamomo moído | |
1/4 colher de chá pimenta caiena | |
1/2 colher de chá semente de mostarda preta | |
1/2 colher de chá sal | |
2 dentes de alho picados | |
4 onças 2 coxas de frango, cortadas em pedaços pequenos | |
2 batatas médias, cortadas em cubos | |
2 tomate roma (ameixa), picado | |
1/2 cacho de acelga, picada | |
8 onças 1 recipiente de iogurte natural |
Esta é uma refeição farta de frango e batata cozida com especiarias indianas, tomates, acelga e iogurte. Ajuste as especiarias a gosto. Sirva sobre o arroz basmati.
Aprenda a preparar a receita de Frango com Caril e Batatas
1
Feito
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Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio |
2
Feito
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Em óleo quente, cozinhe as sementes de cominho, garam masala, cardamomo, pimenta caiena, sementes de mostarda, sal e alho |
3
Feito
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Quando as sementes começarem a estourar, acrescente o frango e as batatas |
4
Feito
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Cozinhe por 15 minutos ou até que o frango esteja quase pronto |
5
Feito
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Junte os tomates, a acelga e o iogurte |
6
Feito
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Tampe e cozinhe por mais 15 minutos ou até que as batatas estejam macias e o frango cozido |
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