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Frango Adobo Fogão Lento com Bok Choy
Frango Adobo Fogão Lento com Bok Choy
Receitas Deliciosas da Cozinha Asiática
Ingredientes
Ajuste porções:
| 2 cebolas, cortadas | |
| 4 dentes de alho esmagados | |
| 2/3 xícara vinagre de maçã | |
| 1/3 xícara molho de soja | |
| 1 colher de sopa açúcar mascavo | |
| 1 folha de louro | |
| pimenta preta moída a gosto | |
| 8 coxas de frango sem pele e com osso | |
| 2 colher de chá páprica | |
| 1 bok choy de cabeça grande, cortada em tiras de 1 polegada | |
| 2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas |
Prato paleo-filipino.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
-
2 cebolas, cortadas2 cebolas, cortadas
-
4 dentes de alho esmagados4 dentes de alho esmagados
-
2/3 xícara vinagre de maçã2/3 xícara de vinagre de maçã
-
1/3 xícara molho de soja1/3 xícara de molho de soja
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1 colher de sopa açúcar mascavo1 colher de sopa de açúcar mascavo
-
1 folha de louro1 folha de louro
-
pimenta preta moída a gostopimenta preta moída a gosto
-
8 coxas de frango sem pele e com osso8 coxas de frango sem pele com osso
-
2 colher de chá páprica2 colheres de chá de páprica
-
1 bok choy de cabeça grande, cortada em tiras de 1 polegada1 bok choy de cabeça grande, cortada em tiras de 1 polegada
-
2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Frango Adobo Fogao Lento com Bok Choy
Receita de Frango Adobo Fogao Lento com Bok Choy
Frango Adobo Fogao Lento com Bok Choy aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 cebolas, cortadas
- 4 dentes de alho esmagados
- 2/3 xícara de vinagre de maçã
- 1/3 xícara de molho de soja
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 folha de louro
- pimenta preta moída a gosto
- 8 coxas de frango sem pele com osso
- 2 colheres de chá de páprica
- 1 bok choy de cabeça grande, cortada em tiras de 1 polegada
- 2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas
Modo de Preparo
- 1) Misture a cebola, o alho, o vinagre de maçã, o molho de soja, o açúcar mascavo e a folha de louro na panela elétrica
- 2) Tempere com pimenta-do-reino
- 3) Coloque as coxas de frango sobre a mistura
- 4) Polvilhe páprica sobre as coxas de frango
- 5) Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 horas
- 6) Alterne a panela elétrica para alta
- 7) Adicione o bok choy à mistura de frango
- 8) Cozinhe mais 5 minutos
- 9) Enfeite com cebolinha
Passos
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1
Feito
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Misture a cebola, o alho, o vinagre de maçã, o molho de soja, o açúcar mascavo e a folha de louro na panela elétrica |
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2
Feito
|
Tempere com pimenta-do-reino |
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3
Feito
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Coloque as coxas de frango sobre a mistura |
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4
Feito
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Polvilhe páprica sobre as coxas de frango |
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5
Feito
|
Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 horas |
|
6
Feito
|
Alterne a panela elétrica para alta |
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7
Feito
|
Adicione o bok choy à mistura de frango |
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8
Feito
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Cozinhe mais 5 minutos |
|
9
Feito
|
Enfeite com cebolinha |
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