




15 onça 1 lata de grão de bico | |
3/4 xícara migalhas de pão panko | |
1 pequena batata vermelha com casca, ralada | |
1/4 xícara cebola roxa picada | |
2 dentes de alho esmagados | |
1 ovo | |
1 colher de sopa azeite | |
1 colher de sopa coentro fresco picado | |
1 colher de chá suco de limão | |
1 colher de chá cominho moído | |
1/4 colher de chá sal | |
1/4 colher de chá pimenta preta moída | |
1/4 xícara migalhas de pão panko | |
1 xícara óleo de canola para fritar | |
1 xícara iogurte natural | |
1/3 xícara endro fresco finamente picado | |
1/2 limão, espremido | |
1/2 colher de chá sal de alho | |
1/4 colher de chá pimenta branca moída |
Esses falafels estão cheios de sabor! Sua família vai adorar! Embrulhe em tortilla e cubra com molho de iogurte. Adicione outras coberturas, como tomate, alface e queijo cheddar ralado.
Aprenda a preparar a receita de Falafels com molho de iogurte e endro
1
Feito
|
Combine o grão de bico, 3/4 xícara de migalhas de pão panko, batata vermelha, cebola roxa, alho, ovo, 1 colher de sopa de azeite, coentro, 1 colher de chá de suco de limão, cominho, sal e pimenta preta em uma tigela grande |
2
Feito
|
Forma a mistura em hambúrgueres de 2 polegadas |
3
Feito
|
Coloque 1/4 de xícara de migalhas de panko em uma tigela rasa |
4
Feito
|
Pressione suavemente os hambúrgueres nas migalhas para revestir |
5
Feito
|
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira grande em fogo médio-alto |
6
Feito
|
Frite os hambúrgueres no óleo quente até dourar, cerca de 4 minutos de cada lado |
7
Feito
|
Reserve os hambúrgueres |
8
Feito
|
Misture o iogurte, o endro, o suco de limão, o sal de alho e a pimenta branca em uma tigela |
9
Feito
|
Sirva o molho regado com os falafels |
Primeiro faça ➲ Login, ou Crie sua conta: ➲ Registrar