




1/4 xícara azeite de oliva extra-virgem | |
1/4 xícara folhas de hortelã frescas picadas | |
1/4 xícara coentro fresco picado | |
2 colher de sopa suco de limão fresco | |
2 colher de chá mel | |
1.50 colher de chá sal kosher | |
2 dentes de alho picados | |
1 colher de chá páprica | |
1 colher de chá cominho moído | |
1/2 colher de chá coentro moído | |
1/2 colher de chá canela em pó | |
1/4 colher de chá pimenta caiena moída | |
6 onças 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele, cortadas em cubos de 1 1/2 polegada | |
2 xícara iogurte grego de leite integral | |
1/2 xícara suco de limão fresco | |
1/4 xícara folhas de hortelã finamente picadas | |
2 dentes de alho picados | |
1 colher de chá raspas de limão fresco finamente ralado | |
1 colher de chá sal kosher | |
2 pimentões verdes, cortados em cubos | |
1 cebola roxa pequena, cortada em 8 fatias | |
espetos de bambu, embebidos em água por 30 minutos |
Espetos de frango incríveis que minha mãe costumava fazer quando eu era mais jovem. Estes são ótimos frescos da grelha e ainda melhor reaquecidos. Adoro preparar essa refeição e levar comigo para o trabalho.
Aprenda a preparar a receita de Espetos De Frango Com Tempero Marroquino
1
Feito
|
Bata o azeite, 1/4 xícara de hortelã, coentro, 2 colheres de sopa de suco de limão, mel, 1 1/2 colher de chá de sal, 2 dentes de alho, páprica, cominho, coentro, canela e pimenta de caiena em uma tigela grande |
2
Feito
|
Reserve 1/4 de xícara da marinada em uma tigela separada |
3
Feito
|
Coloque o frango em um grande saco plástico que pode ser fechado |
4
Feito
|
Despeje a marinada sobre o frango |
5
Feito
|
Pressione o ar para fora do saco e feche bem |
6
Feito
|
Vire o saco para distribuir a marinada |
7
Feito
|
Coloque em uma tigela e leve à geladeira por 5 horas |
8
Feito
|
Bata o iogurte, 1/2 xícara de suco de limão, 1/4 xícara de hortelã, 2 dentes de alho, raspas de limão e 1 colher de chá de sal em uma tigela para fazer o molho |
9
Feito
|
Cubra e coloque na geladeira |
10
Feito
|
Misture os pimentões verdes e a cebola roxa na marinada reservada a 1/4 de xícara |
11
Feito
|
Retire o frango do saco e descarte toda a marinada |
12
Feito
|
Passe o frango, os pimentões e a cebola alternadamente em espetos |
13
Feito
|
Pré-aqueça uma grelha externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha com óleo |
14
Feito
|
Arrume os espetos na grelha |
15
Feito
|
Feche a tampa e cozinhe, virando uma ou duas vezes, até que o frango esteja firme ao toque, 8 a 10 minutos |
16
Feito
|
Retire da grelha e deixe descansar por 2 a 3 minutos |
17
Feito
|
Sirva com molho frio |
Primeiro faça ➲ Login, ou Crie sua conta: ➲ Registrar