Espetos De Frango Com Tempero Marroquino

Espetos De Frango Com Tempero Marroquino
Receitas Deliciosas da Cozinha Africana

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  • 5 horas e 55 minutos
  • Porções 4
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Ingredientes

Ajuste porções:
1/4 xícara azeite de oliva extra-virgem 1/4 de xícara de azeite de oliva extra-virgem
1/4 xícara folhas de hortelã frescas picadas 1/4 xícara de folhas de hortelã frescas picadas
1/4 xícara coentro fresco picado 1/4 xícara de coentro fresco picado
2 colher de sopa suco de limão fresco 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
2 colher de chá mel 2 colheres de chá de mel
1.50 colher de chá sal kosher 1 1/2 colher de chá de sal kosher
2 dentes de alho picados 2 dentes de alho picados
1 colher de chá páprica 1 colher de chá de páprica
1 colher de chá cominho moído 1 colher de chá de cominho moído
1/2 colher de chá coentro moído 1/2 colher de chá de coentro moído
1/2 colher de chá canela em pó 1/2 colher de chá de canela em pó
1/4 colher de chá pimenta caiena moída 1/4 colher de chá de pimenta caiena moída
6 onças 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele, cortadas em cubos de 1 1/2 polegada 4 (6 onças) metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em cubos de 1 1/2 polegada
2 xícara iogurte grego de leite integral 2 xícaras de iogurte grego de leite integral
1/2 xícara suco de limão fresco 1/2 xícara de suco de limão fresco
1/4 xícara folhas de hortelã finamente picadas 1/4 xícara de folhas de hortelã finamente picadas
2 dentes de alho picados 2 dentes de alho picados
1 colher de chá raspas de limão fresco finamente ralado 1 colher de chá de raspas de limão fresco finamente ralado
1 colher de chá sal kosher 1 colher de chá de sal kosher
2 pimentões verdes, cortados em cubos 2 pimentões verdes, cortados em cubos
1 cebola roxa pequena, cortada em 8 fatias 1 cebola roxa pequena, cortada em 8 fatias
espetos de bambu, embebidos em água por 30 minutos espetos de bambu, embebidos em água por 30 minutos

Espetos de frango incríveis que minha mãe costumava fazer quando eu era mais jovem. Estes são ótimos frescos da grelha e ainda melhor reaquecidos. Adoro preparar essa refeição e levar comigo para o trabalho.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Espetos De Frango Com Tempero Marroquino

Receita de Espetos De Frango Com Tempero Marroquino

Espetos De Frango Com Tempero Marroquino aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1/4 de xícara de azeite de oliva extra-virgem
  • 1/4 xícara de folhas de hortelã frescas picadas
  • 1/4 xícara de coentro fresco picado
  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 1/2 colher de chá de sal kosher
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1/2 colher de chá de coentro moído
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1/4 colher de chá de pimenta caiena moída
  • 4 (6 onças) metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em cubos de 1 1/2 polegada
  • 2 xícaras de iogurte grego de leite integral
  • 1/2 xícara de suco de limão fresco
  • 1/4 xícara de folhas de hortelã finamente picadas
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de raspas de limão fresco finamente ralado
  • 1 colher de chá de sal kosher
  • 2 pimentões verdes, cortados em cubos
  • 1 cebola roxa pequena, cortada em 8 fatias
  • espetos de bambu, embebidos em água por 30 minutos

Modo de Preparo

  • 1) Bata o azeite, 1/4 xícara de hortelã, coentro, 2 colheres de sopa de suco de limão, mel, 1 1/2 colher de chá de sal, 2 dentes de alho, páprica, cominho, coentro, canela e pimenta de caiena em uma tigela grande
  • 2) Reserve 1/4 de xícara da marinada em uma tigela separada
  • 3) Coloque o frango em um grande saco plástico que pode ser fechado
  • 4) Despeje a marinada sobre o frango
  • 5) Pressione o ar para fora do saco e feche bem
  • 6) Vire o saco para distribuir a marinada
  • 7) Coloque em uma tigela e leve à geladeira por 5 horas
  • 8) Bata o iogurte, 1/2 xícara de suco de limão, 1/4 xícara de hortelã, 2 dentes de alho, raspas de limão e 1 colher de chá de sal em uma tigela para fazer o molho
  • 9) Cubra e coloque na geladeira
  • 10) Misture os pimentões verdes e a cebola roxa na marinada reservada a 1/4 de xícara
  • 11) Retire o frango do saco e descarte toda a marinada
  • 12) Passe o frango, os pimentões e a cebola alternadamente em espetos
  • 13) Pré-aqueça uma grelha externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha com óleo
  • 14) Arrume os espetos na grelha
  • 15) Feche a tampa e cozinhe, virando uma ou duas vezes, até que o frango esteja firme ao toque, 8 a 10 minutos
  • 16) Retire da grelha e deixe descansar por 2 a 3 minutos
  • 17) Sirva com molho frio

Passos

1
Feito

Bata o azeite, 1/4 xícara de hortelã, coentro, 2 colheres de sopa de suco de limão, mel, 1 1/2 colher de chá de sal, 2 dentes de alho, páprica, cominho, coentro, canela e pimenta de caiena em uma tigela grande

2
Feito

Reserve 1/4 de xícara da marinada em uma tigela separada

3
Feito

Coloque o frango em um grande saco plástico que pode ser fechado

4
Feito

Despeje a marinada sobre o frango

5
Feito

Pressione o ar para fora do saco e feche bem

6
Feito

Vire o saco para distribuir a marinada

7
Feito

Coloque em uma tigela e leve à geladeira por 5 horas

8
Feito

Bata o iogurte, 1/2 xícara de suco de limão, 1/4 xícara de hortelã, 2 dentes de alho, raspas de limão e 1 colher de chá de sal em uma tigela para fazer o molho

9
Feito

Cubra e coloque na geladeira

10
Feito

Misture os pimentões verdes e a cebola roxa na marinada reservada a 1/4 de xícara

11
Feito

Retire o frango do saco e descarte toda a marinada

12
Feito

Passe o frango, os pimentões e a cebola alternadamente em espetos

13
Feito

Pré-aqueça uma grelha externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha com óleo

14
Feito

Arrume os espetos na grelha

15
Feito

Feche a tampa e cozinhe, virando uma ou duas vezes, até que o frango esteja firme ao toque, 8 a 10 minutos

16
Feito

Retire da grelha e deixe descansar por 2 a 3 minutos

17
Feito

Sirva com molho frio

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