



1 libra peito de frango sem pele e desossado, cortado em pedaços do tamanho de uma mordida | |
1 cebola amarela média, picada ou fatiada | |
1 xícara batatas descascadas, cortadas em pedaços de 1 polegada | |
1 xícara minicenouras cortadas ao meio | |
9 onça 1 pacote de feijão-de-lima frounceen | |
12 onças 1/4 lata de tomate em cubos | |
1 xícara leite de coco em lata | |
1 xícara caldo de galinha sem gordura e com sódio reduzido | |
1 colher de sopa cominho | |
1 colher de sopa curry em pó | |
1/4 colher de chá molho picante (como Tabasco), ou para saborear | |
Salsa ou coentro para enfeitar |
Uma refeição fácil de microondas.
Aprenda a preparar a receita de Ensopado De Frango Com Leite De Coco
1
Feito
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Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande para micro-ondas e misture bem |
2
Feito
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Cubra bem e leve ao microondas por 30-40 minutos |
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