


1 colher de sopa azeite | |
2 cebolas em cubos | |
2 talos de aipo, picados | |
2 dentes de alho picados | |
2 xícara abóbora descascada em cubos | |
3 xícara carne de porco cozida ralada ou picada | |
28 onça 1 lata de tomate em cubos | |
28 onças 1 lata de feijão cozido | |
32 fluidos onças 1 contêiner de caldo de galinha | |
15 onças 1 lata de milho tipo creme | |
1 xícara ervilhas frounceen | |
1/4 colher de chá pimenta caiena | |
1/2 colher de chá cominho moído | |
3/4 colher de chá colorau | |
1 colher de chá sal | |
18 onças 1 garrafa de molho para churrasco com sabor de nogueira |
Este é um guisado doce e picante que você começa de manhã e deixa a panela fazer o resto. É uma ótima maneira de trazer o outono porque está repleto de vegetais, carne de porco e abóbora. É perfeito para combinar com muffins de broa de milho e uma ótima maneira de usar sobras de porco assado ou churrasco de porco desfiado! Batatas brancas podem ser substituídas pela abóbora.
Aprenda a preparar a receita de Sunday Brunswick Stew
1
Feito
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio |
2
Feito
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Cozinhe e mexa a cebola e o aipo em óleo quente até que a cebola fique translúcida, 5 a 7 minutos |
3
Feito
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Junte o alho à mistura |
4
Feito
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Cozinhe e mexa mais 2 minutos |
5
Feito
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Transfira a mistura para a panela elétrica |
6
Feito
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Misture a abóbora, carne de porco, tomates em cubos, feijão cozido, caldo de galinha, milho, ervilhas, pimenta caiena, cominho, páprica, sal e molho de churrasco na mistura de cebola na panela elétrica |
7
Feito
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Cubra e cozinhe em alta por 4 horas |
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