

1 colher de sopa azeite | |
1 cebola, cortada em cubos | |
1/2 colher de sopa alho picado | |
1/2 colher de sopa gengibre em pó | |
1 colher de chá cominho | |
1 xícara moong dal (feijão mung descascado) | |
3 xícara água | |
1 colher de chá coentro | |
1 colher de chá sal | |
1 colher de chá garam masala | |
1/2 colher de chá pimenta caiena | |
1 cúrcuma moída | |
1 colher de sopa suco de limão | |
1 colher de sopa coentro picado |
Esta deliciosa e tradicional sopa vegana de curry de lentilha é saudável, rica em proteínas e muito simples de fazer em seu Instant Pot & reg ,.
Aprenda a preparar a receita de Facil Instant Pot & Verde Moong Dal
1
Feito
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Ligue uma panela de pressão multifuncional (como instant pot & reg |
2
Feito
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) e selecione a função refogue |
3
Feito
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Aqueça o azeite |
4
Feito
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Adicione cebola, alho, gengibre e cominho |
5
Feito
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Cozinhe até ficar macio, cerca de 2 minutos |
6
Feito
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Combine lentilhas moong dal, água, coentro, sal, garam masala, pimenta caiena e açafrão em uma panela de pressão multifuncional (como instant pot & reg |
7
Feito
|
) |
8
Feito
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Feche e trave a tampa |
9
Feito
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Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante |
10
Feito
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Ajuste o cronômetro para 15 minutos |
11
Feito
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Aguarde de 10 a 15 minutos para que a pressão aumente |
12
Feito
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Libere a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, 10 a 40 minutos |
13
Feito
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Destrave e remova a tampa |
14
Feito
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Junte o suco de limão e o coentro |
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