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Despensa Quinoa com curry com grão-de-bico e pimentões torrados

Despensa Quinoa com curry com grão-de-bico e pimentões torrados
Receitas Deliciosas da Cozinha Indiana

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Ingredientes

Ajuste porções:
1/2 xícara passas 1/2 xícara de passas
1 xícara água morna 1 xícara de água morna
1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
1 cebola roxa pequena, cortada em cubos 1 cebola roxa pequena, cortada em cubos
1 dente de alho picado 1 dente de alho picado
1.50 colher de chá curry em pó 1 1/2 colher de chá de curry em pó
1/2 colher de chá cominho moído 1/2 colher de chá de cominho moído
1/2 colher de chá coentro seco 1/2 colher de chá de coentro seco
1/4 colher de chá gengibre em pó 1/4 colher de chá de gengibre em pó
2 xícara caldo de vegetais 2 xícaras de caldo de vegetais
15 onças 1 lata de grão-de-bico, escorridos 1 lata (15 onças) de grãos-de-bico, escorridos
1 xícara quinua 1 xícara quinua
1/2 xícara pimentão vermelho torrado em cubos 1/2 xícara de pimentão vermelho torrado em cubos
1/4 xícara amêndoas torradas 1/4 xícara de amêndoas torradas
sal a gosto sal a gosto

Esta salada é fácil de preparar se você tiver uma despensa bem abastecida. Coma como acompanhamento ao jantar e as sobras farão um óptimo almoço!

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Despensa Quinoa com curry com grao-de-bico e pimentoes torrados

Receita de Despensa Quinoa com curry com grao-de-bico

Despensa Quinoa com curry com grao-de-bico e pimentoes torrados aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1/2 xícara de passas
  • 1 xícara de água morna
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cebola roxa pequena, cortada em cubos
  • 1 dente de alho picado
  • 1 1/2 colher de chá de curry em pó
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1/2 colher de chá de coentro seco
  • 1/4 colher de chá de gengibre em pó
  • 2 xícaras de caldo de vegetais
  • 1 lata (15 onças) de grãos-de-bico, escorridos
  • 1 xícara quinua
  • 1/2 xícara de pimentão vermelho torrado em cubos
  • 1/4 xícara de amêndoas torradas
  • sal a gosto

Modo de Preparo

  • 1) Mergulhe as passas em 1 xícara de água morna em uma tigela enquanto conclui as etapas restantes
  • 2) Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio
  • 3) Cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos
  • 4) Junte o curry, o cominho, o coentro e o gengibre e cozinhe até ficar perfumado, por cerca de 30 segundos
  • 5) Adicione o caldo de legumes, o grão-de-bico e a quinua
  • 6) Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinua esteja macia, cerca de 20 minutos
  • 7) Escorra as passas
  • 8) Misture levemente a mistura de quinua com passas, pimentões vermelhos torrados e amêndoas torradas
  • 9) Tempere com sal

Passos

1
Feito

Mergulhe as passas em 1 xícara de água morna em uma tigela enquanto conclui as etapas restantes

2
Feito

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio

3
Feito

Cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos

4
Feito

Junte o curry, o cominho, o coentro e o gengibre e cozinhe até ficar perfumado, por cerca de 30 segundos

5
Feito

Adicione o caldo de legumes, o grão-de-bico e a quinua

6
Feito

Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinua esteja macia, cerca de 20 minutos

7
Feito

Escorra as passas

8
Feito

Misture levemente a mistura de quinua com passas, pimentões vermelhos torrados e amêndoas torradas

9
Feito

Tempere com sal

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