Ingredientes
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1 cabeça de couve-flor, cortada em floretes1 cabeça de couve-flor, cortada em floretes
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2 colher de sopa azeite2 colheres de sopa de azeite
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sal e pimenta preta moída a gostosal e pimenta preta moída a gosto
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1/4 xícara mistura de falafel seca1/4 xícara de mistura de falafel seca
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Couve-flor com crosta de falafel
Receita de Couve-flor com crosta de falafel
Couve-flor com crosta de falafel aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 cabeça de couve-flor, cortada em floretes
- 2 colheres de sopa de azeite
- sal e pimenta preta moída a gosto
- 1/4 xícara de mistura de falafel seca
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça o forno a 425 graus f (220 graus c)
- 2) Forre uma assadeira abaulada com papel alumínio
- 3) Coloque a couve-flor na assadeira preparada
- 4) Regue com azeite, sal e pimenta
- 5) Misture até revestido
- 6) Polvilhe na mistura de falafel
- 7) Mexa até combinado
- 8) Espalhe uniformemente na assadeira
- 9) Asse no forno pré-aquecido, mexendo uma vez, até dourar e ficar cozido, 20 a 25 minutos
Passos
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1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 425 graus f (220 graus c) |
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2
Feito
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Forre uma assadeira abaulada com papel alumínio |
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3
Feito
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Coloque a couve-flor na assadeira preparada |
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4
Feito
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Regue com azeite, sal e pimenta |
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5
Feito
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Misture até revestido |
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6
Feito
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Polvilhe na mistura de falafel |
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7
Feito
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Mexa até combinado |
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8
Feito
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Espalhe uniformemente na assadeira |
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9
Feito
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Asse no forno pré-aquecido, mexendo uma vez, até dourar e ficar cozido, 20 a 25 minutos |
