

2 colher de sopa azeite | |
1 cebola picada | |
1 dente de alho picado | |
1 talo de aipo, fatiado | |
1 cenoura, em cubos | |
1 fatia de bacon, fatiada em pequenas tiras | |
2 libra coração de boi, enxaguado e em cubos | |
2 colher de chá grânulos de caldo de carne | |
1 colher de chá cominho moído | |
1/2 xícara vinho tinto | |
3 xícara de água, ou conforme necessário | |
1/4 xícara molho mole preparado | |
1 pastinaga, ao cubo | |
2 batatas grandes, descascadas e cortadas em pedaços grandes | |
1 xícara feijão-de-lima em lata |
Beef Heart é barato e magro, mas é incomum de encontrar no supermercado. A minha receita é a única versão que conheço que é do sudoeste, na verdade, esta é uma cozinha de fusão, porque esta não é uma receita autêntica do sudoeste. A toupeira adiciona uma riqueza maravilhosa a este prato. Você pode querer fazer uma panela de pão de milho, é ótimo com isso. Sirva com vinho tinto e uma salada de jicama, repolho e aipo.
Aprenda a preparar a receita de Beef Heart en Mole
1
Feito
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Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo baixo |
2
Feito
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Adicione a cebola, o alho, o aipo, a cenoura e o bacon |
3
Feito
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Cubra e deixe os vegetais suar por cerca de 10 minutos |
4
Feito
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Retire os vegetais para um prato para dar espaço e coloque o coração de boi na panela, adicionando um pouco mais de óleo se necessário |
5
Feito
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Refogue em fogo médio até dourar |
6
Feito
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Volte a colocar a mistura de cebola na frigideira, polvilhe com o cominho e o caldo de carne |
7
Feito
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Despeje o vinho tinto, o molho mole e água suficiente para cobrir |
8
Feito
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Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 2 horas |
9
Feito
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Adicione a pastinaga e a batata ao guisado e junte o feijão |
10
Feito
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Continue a cozinhar por mais 30 minutos, até que os vegetais estejam macios |
11
Feito
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Espero que você goste de fazer e comer minha criação |
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