Name: Chips de Couve com Mel
Prep time: 20 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h 20 min
Yield: 5
Cuisine: Canadense
Ingredients: cachos de couve dinossauros, cortados em pedaços de 2 polegadas: 2; azeite: 1/4 xícara; sal marinho: 1 colher de chá; limão, espremido: 1/2; mel: 1 colher de sopa

Ingredientes

Ajuste porções:

	2 cachos de couve dinossauros, cortados em pedaços de 2 polegadas 2 cachos de couves dinossauros, cortados em pedaços de 5 centímetros
	1/4 xícara azeite 1/4 xícara de azeite
	1 colher de chá sal marinho 1 colher de chá de sal marinho
	1/2 limão, espremido 1/2 limão, espremido
	1 colher de sopa mel 1 colher de sopa de mel

Bondade verde ligeiramente doce, mas ainda crocante. Use agave cru no lugar do mel, se desejar.

Características:

Cozinha:

Canadense

Ingredientes

2 cachos de couve dinossauros, cortados em pedaços de 2 polegadas
2 cachos de couves dinossauros, cortados em pedaços de 5 centímetros
1/4 xícara azeite
1/4 xícara de azeite
1 colher de chá sal marinho
1 colher de chá de sal marinho
1/2 limão, espremido
1/2 limão, espremido
1 colher de sopa mel
1 colher de sopa de mel

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Chips de Couve com Mel

Receita de Chips de Couve

Chips de Couve com Mel aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

2 cachos de couves dinossauros, cortados em pedaços de 5 centímetros
1/4 xícara de azeite
1 colher de chá de sal marinho
1/2 limão, espremido
1 colher de sopa de mel

Modo de Preparo

1) Combine os pedaços de couve, azeite, suco de limão e sal marinho em um saco que pode ser fechado novamente
2) Sele e massageie a mistura por 3 minutos
3) A couve vai começar a quebrar um pouco
4) Regue o mel sobre a mistura e massageie suavemente novamente por mais 3 minutos
5) A couve agora terá metade do volume inicial
6) Deite-se na horizontal e uniforme em um desidratador de alimentos
7) Cozinhe a 115 graus f (46 graus c) até ficar crocante, cerca de 8 horas
8) Como alternativa, você pode assar em um forno a 145 graus f (65 graus c) até ficar crocante, 4 a 5 horas

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Passos

1 Feito	Combine os pedaços de couve, azeite, suco de limão e sal marinho em um saco que pode ser fechado novamente
2 Feito	Sele e massageie a mistura por 3 minutos
3 Feito	A couve vai começar a quebrar um pouco
4 Feito	Regue o mel sobre a mistura e massageie suavemente novamente por mais 3 minutos
5 Feito	A couve agora terá metade do volume inicial
6 Feito	Deite-se na horizontal e uniforme em um desidratador de alimentos
7 Feito	Cozinhe a 115 graus f (46 graus c) até ficar crocante, cerca de 8 horas
8 Feito	Como alternativa, você pode assar em um forno a 145 graus f (65 graus c) até ficar crocante, 4 a 5 horas