



1/2 xícara farinha multiuso | |
1/4 colher de chá sal | |
1 pitada de pimenta preta moída | |
1 libra ensopado de carne em cubos | |
1 colher de sopa azeite | |
1 cebola, cortada em cubos | |
3 xícara caldo de carne | |
2 folhas de louro | |
2 colher de sopa curry em pó | |
2 cenouras, cortadas em cubos | |
1/4 xícara vinagre de arroz | |
1 colher de sopa melaço | |
3 batatas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada |
Não comer laticínios nem soja tornou difícil comer alguns dos meus alimentos favoritos: os japoneses. Esta é uma versão sem soja e laticínios de uma das minhas refeições favoritas.
Aprenda a preparar a receita de Caril de Carne Melaco
1
Feito
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Combine a farinha, o sal e a pimenta em uma tigela e adicione a carne, mexendo para misturar |
2
Feito
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Sacuda o excesso de farinha |
3
Feito
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Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto |
4
Feito
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Cozinhe e mexa as cebolas e a carne até dourar |
5
Feito
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Junte o caldo de carne, as folhas de louro e o curry em pó |
6
Feito
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Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos |
7
Feito
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Junte as cenouras, o vinagre de arroz, o melaço e as batatas e cozinhe por mais uma hora até ficar macio |
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